Uli3xr
Jak mam dawkować kreatyne jeżeli mam dwa treningi w dniu (trening piłki nożnej i siłownie )???proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
914
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5938
spożywaj 5g rano na czczo i kolejne 5g po jednym z treningów.
pozdr
pozdr
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
dokladnie j/w
ewentualnie:
po silce 5 g krety
i po pilce 5 g krety
ale lepiej to pierwsze bo Cie jeszcze wezma za koksowanie
ewentualnie:
po silce 5 g krety
i po pilce 5 g krety
ale lepiej to pierwsze bo Cie jeszcze wezma za koksowanie
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
WRC7707
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
464
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41087
ja bym proponowal wpierw skonczyc gimnazjum, a potem sie za kreatyne brac
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
też racja
zdr
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
ale ja juz dawno temu skończyłem gimnazjum nie wiem zkąd to wzioles ????
...
Napisał(a)
KOTC
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Kreatyne rano 5 g po treningu siłki 5g ale przy piłce nożnej 5g przed treningiem nie po!!!
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
goggeta
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
288
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4758
5 gram rano
5 gram po siłowni
nie opłaca się brac więcej niż 10 gram dziennie, gdyż nadmiar sie wydala z moczem
5 gram po siłowni
nie opłaca się brac więcej niż 10 gram dziennie, gdyż nadmiar sie wydala z moczem
