RobalPL
1.WIEK: 18
2.WAGA: 88
3.WZROST: 186
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: bd
UDO: bd
TALIA: 92
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA brak
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: masa, siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -----
11.POZIOM BF% 22
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej w stronę tycia ale słabo tak
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: 2863
klata : 100
martwy ciag : nie probowałem
przysiad : nie probowałem
To tak to będzie mój pierwszy cykl chce go zacząć od mety na początek myślę że 100 tab styknie. I teraz tak jedni mówią że odblokować sie trzeba drudzy nie więc proszę o konkretną odpowiedź czy mam inwestować w odblok czy nie. 2 sprawa to osłonka jedni tak drudzy nie bo po co i sam już nie wiem. 3 sprawa jak dawkować i kiedy jak będzie konieczny wziąć odblok. Teraz tak będę dysponował kwotą koło 300 do 400 zł max. jakie odżywki kupić do tego i kiedy kreatynę włączyć do cyklu żeby spadków nie było za dużych. A co do diety napisałem brak bo nie stosuje jem to co trzeba po prostu dużo warzyw, owoców, mięsa itp.
Z góry dzięki za fachowe porady.
Zmieniony przez - RobalPL w dniu 2008-08-06 23:19:05
Zmieniony przez - RobalPL w dniu 2008-08-06 23:21:21
2.WAGA: 88
3.WZROST: 186
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: bd
UDO: bd
TALIA: 92
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA brak
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: masa, siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -----
11.POZIOM BF% 22
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej w stronę tycia ale słabo tak
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: 2863
klata : 100
martwy ciag : nie probowałem
przysiad : nie probowałem
To tak to będzie mój pierwszy cykl chce go zacząć od mety na początek myślę że 100 tab styknie. I teraz tak jedni mówią że odblokować sie trzeba drudzy nie więc proszę o konkretną odpowiedź czy mam inwestować w odblok czy nie. 2 sprawa to osłonka jedni tak drudzy nie bo po co i sam już nie wiem. 3 sprawa jak dawkować i kiedy jak będzie konieczny wziąć odblok. Teraz tak będę dysponował kwotą koło 300 do 400 zł max. jakie odżywki kupić do tego i kiedy kreatynę włączyć do cyklu żeby spadków nie było za dużych. A co do diety napisałem brak bo nie stosuje jem to co trzeba po prostu dużo warzyw, owoców, mięsa itp.
Z góry dzięki za fachowe porady.
Zmieniony przez - RobalPL w dniu 2008-08-06 23:19:05
Zmieniony przez - RobalPL w dniu 2008-08-06 23:21:21
Krzysztof Piekarz
TankAbbot
ludzie zrozumcie to wreszcie. Ja ostatnio przyłożyłem się do tego apsektu i czuję, że sporo jeszcze podjade na suplach zanim nie zaczne wbijać
UTH
Dawidek@
Mocny275
matip1987
