Jaki spalacz wybrać??

1 .WIEK:16(rocznikowo 17)
2 .WAGA:98
3 .WZROST:183
4 .WYMIARY:
-Biceps:42,5
-Klata:nie wiem
-Udo:j/w
-Talia:około 90
5 .STAZ NA SILOWNI:około 2 lata(rok z dieta i suplami)
6 .CEL SUPLEMENTACJI:lekka redukcja
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna mono,staki kreatynowe(2x cell pump,x-pand),białko(obecnie syntrax matrix)witaminy(te z olimpa)dawno temu thermo speed(podczas bardzo nieudanej redukcji wtedy 0 pojęcia o treningu i o diecie)
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:myśle że tak 150-200złoty więcej nie ma sensu.Chodź jak będzie potrzeba więcej nie ma problemu.
9 .POZIOM BF% nie mam pojęcia ale nie jest źle
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endoformik
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata:105 seria
-Przysiad:135 seria(pełny) połowicznych nie robie
-Mc:170 seria
12 . Czy masz dietę?
Mam redukcyjna. Białko około 2,3 gramy na kg WW:około 2,8 reszta zapotrzebownia tłuszcz.Do tego aeroby 3 razy w tyg. i 2 razy trening HIT.

Witam chciałbym rozpocząc lekka redukcja.Z supli zakupiłem BCAA białko(jako uzupełnienie diety)i witaminy.Chciałbym jeszcze dokupić spalacz tłuszczu.Tylko nie wiem jaki?Zależy mi na lajtowej redukcji.Chciałbym aby poleciało jak najmniej mięsnia(najlepiej wogóle)i żeby nie było jakiś wielkich spadków siły.Zastanawiałem sie nad Venomem.Może coś innego polecicie.Z góry dzięki za pomoc

wlasnie hydroxycut tez popularny ale tak to juz jest z popularnymi ze trzeba je kupowac na poczatku bo pozniej sa kombinacje zmiany skladu itd...

Mozesz sprobowac ale ja sie nadal trzymam przy scorchu.

Jak chcesz redukowac to mozesz wziac jak mowiles scorch + tight i do tego zapodawaj jeszcze kofe najlepiej w tabsach bo zdrowsza. W kazdej aptece dostaniesz i przed treningiem w sam raz a jeszcze Ci energii dowali.

Xpand bardzo dobrze ze masz stara formule bo nowa same zle opinie zbiera...

To powodzenia

Imo dorzuc do diety jeszcze troche bialka kosztem tluszczu.

Ile masz tluszczu w diecie?

Mysle ze to dobra pora na np. Scorcha.

Venom zbyt wielki hardcore w tym wieku poza tym nie wiadomo co tam do pudelek pakuja...

Duzo osob nawet bardzo zaawansowanych po wielu redukcjach mialo po tym niezle sidy wiec odradzam

tluszczu w diecie wychodzi około 0,85 grama na kg.Tak myśle żeby dodać kcal do diety.Dodam porcje odżywki białkowej 30gram.A tłuszcz bez zmian tak będzie dobrze??

z tluszczem jest bardzo dobrze swietna dawka. Widze ze troche obciales tych kcal ale to dobrze.

Tluszcz ok wegle tez. Dowal ta porcje bialka jak waga nie bedzie spadac to ja wyrzucisz albo obetniesz wegle.

Scorch bedzie ok

scroch bedzie do ciebie ok... nie am co szaleć ja wskakuje za pare dni na JET FUELA

Są jakieś przeciwskazanie brać levithiana albo venoma?? Bo chciałbym coś mocnego.Jak np. brałem thermo speeda zero mocy na treningu itp.

Ja nie długo sprawdzę zestaw scorch+tight nie hardcore.
Ponoć bardzo dobrze takie combo się sprawdza.
A jak coś zostanie do spalania po 30dniach wchodzę na leviathana.
Z tym, że ja mam 21 lat. Nie wiem czy tight lub leviathan nie jest za mocny jak na 17lat.

tight jeszcze da rade ale leviatana i venoma sobie odpusc. Wcale nie musisz poczuc po nich kopa a wrecz odwrotnie. I poza tym masz 17 lat

Scorch jest wystarczajaco mocny dla Ciebie.

Poza tym chcesz strzelic sobie lekka redukcje a nie REDUKCJE!!!

ja po scorchu obserwuje side'y - zwłaszcza jeśli mam dzień, w którym mało węglowodanów daję. Wczoraj czułem się jak na niedocukrzeniu, zdarza się że kręci się w głowie. Zaczynam się zastanawiać, czy ten sport ma coś wspólnego ze zdrowiem ;) hehe

wiesz prawda jest taka ze te sidy wcale nie musza byc przez scorcha tylko przez deficyt weglowodanowy...

ostatnie pytanie.Co do tego scorcha nie jestem przekonany bo ogólnie opinie ma słabe i jest nieekonomiczny.Leviatana i Venoma na następna redukcja wezme.Co z tych 2 wybrać Jet Fuel vs Tight??