5 miesięcy treningu:)

Nogi zdjecie robione na luzie,moje wymiary nóg to łydka 37cm, udo 56cm, kiedys piłke trenowałem:nie ma problemu moge fote zrobić:)dzięki za wszystkie odpowiedzi , a Ci co powiedzieli że wszystkiego brak, no to też biore pod uwage ich wypowiedzi ale równiez uwzgledniam to że w moim wieku przy podobnym stazu wygladali duzo lepiej jak tak mówią:D

ostatnie klata luzem i brzuch:)

Witam!
Jak na 5 miechów to ok. Cwicz dalej, rosnij. SOG-a dam na zachete.
Pozdrawiam!

jeszcze łydka i udo, wiem że słabo ale żeby nie było że nogi to suchary:D

a ja po obejrzeniu tych zdjęc odniosłem jak najbardziej pozytywne wrażenie jak na 5 miesięcy, tylko klatka taka sobie, małą jeszcze ale a rok bedzie już dobrze

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-02 14:49:11

dzięki za pozytywną ocene, klata wiem że tragiczna,walcze z nią, niestety nie idzie w parze z ramionami:/

za klate się weź bo odstaje

no wiem teraz beda prawie same skosy od wrzesnia:)

jako tako, ale ciezko stwierdzic postęp, bo nie wiadomo od czego zaczynales ...

ile miales w bicu przed rozpoczeciem treningow?

32-33cm:)