SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Emil / Dziennik / Sylwetka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19662

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
Bardzo ładnie ci idzie, ładna siła

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Objętosc masakra

Wyrabiasz z regeneracją czy bierzesz glute??

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38624
Po treningu 10g NAG'u, który czuje super.
Skończyło mi się Olimp'owskie BCAA, a więc zamiast tego idzie porcja Purple Wraath po treningu.
Wszystko to plus wieczorne ZMA sprawia, że daję radę .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Ja bym sie zajechał na treningu bo moze z regenerką bym dał rade

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Objętościowo trening faktycznie spory. Martwy na końcu.

Czyli NAG ogólnie możesz polecić?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Nie jest tak duzo przesadzacie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Jest, jest.
Mnie by to zabilo.
Ja po 9 seriach na nogi np potrafilem robic baaaardzo dobre postepy.
Nie wyobrazam sobie wiekszej ilosci serii na ta partie.

Emil
Jakie bierzesz NAG? Z jakiej firmy?
I czy purple jestes zadowolony jakos?

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38624
NAG z SAN'a.
Purple brałem już kiedyś, sporo zostało.
Byłem zadowolony ze stosowania podczas treningu, a po tak tak w sumie ciężko ocenić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
No w sumie to chyba same aminy (?), nie wiem czy warte to ceny...
A co do NAGu, to sam sie kiedys zastanawialem, moze sie nawet kiedys szarpne jeszcze...

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38624
eaa, jabłczan cytruliny, beta-alanina i coś tam jeszcze.
gdyby nie smak to wypas.
no i ze stanów miałem, więc cena atrakcyjna.

dzisiaj robiłem klatkę i triceps w pośpiechu, w sumie słaby trening ale swoje zrobiłem, jutro dam wypiskę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak zacząć

Następny temat

Czy to FBW ?

WHEY premium