grimper
Sport to zdrowie i najkrotsza droga do kalectwa....
Niestety.
Niestety.
Pure Guinness
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8943
...
SaharVS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
11992
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Te szyny to już po takich mocnym zerwaniu ACL się stosuje
Ale stabilizator wygląda na bardzo bardzo dobry.
Ale stabilizator wygląda na bardzo bardzo dobry.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
11992
Ostatnio na treningu mi lekko rzepka wyskoczyla i mnie bola teraz boki kolan, jakbym mial naciagniete wiazadla. Wole nie ryzykowac 
i mnie bola teraz boki kolan, jakbym mial naciagniete wiazadla. Wole nie ryzykowac " Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Ale wiesz,że nosząc ten stabilizator na każdym treningu tylko osłabisz te więzadła,przez co narazisz się na o wiele poważniejsze kontuzje?
Lepiej używać tego tymczasowo, a w międzyczasie wzmocnić ładnie kolano,żeby wiecej nic nie uciekało
Lepiej używać tego tymczasowo, a w międzyczasie wzmocnić ładnie kolano,żeby wiecej nic nie uciekało
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
11992
Jak moge wzmocnic kolano 
?
?" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
...
cynik75
Ekspert
Szacuny
705
Napisanych postów
4379
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
75808
na maszynach na siłowni
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
też
A najlepiej to udac się do fizjoterapeuty,który przepisze odpowiednie ćwiczenia dobrane indywidualnie do przypadku.
A najlepiej to udac się do fizjoterapeuty,który przepisze odpowiednie ćwiczenia
dobrane indywidualnie do przypadku.Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
