Mam problem z rozwinęciem mięśni klatki piersiowej a szczególnie z jej górną i środkową częścią. Pozostałe grupy mięśniowe rozwijają się w się w zadaowalającym tępie pod względem masy jak i siły a klata głównie siły.
Dlatego prosiłbym Pana o napisanie planu ćwiczeń mających na celu wzorst masy klatki piersiowej. Cwiczenia napisane przez Pana dołaczę do mojego planu.