Czy to dobry układ ćwiczeń dla mnie?

Witam
Jak jest się młodym to nie myśli się o konsekwencjach... :/
Mam 23 lata a już żałuję części moich wyborów.
Posłuchaj bardziej doświadczonych od siebie i oszczędzaj się.
Ja też dopiero zaczynam i jestem na etapie układania sobie planu FBW. Nie zamierzam rzucać się na duże ciężary.
Zasada jest prosta:
ćwicz mądrze i systematycznie a wyniki prędzej czy później się pojawią. Czego Tobie życzę.

Pozdrawiam

Adzik - to co masz w podpisie katowalem ladnych pare lat eksperymentujac z pushami, pullami i przeorznimy podzilami na dol gore itd. Efekty byly naprawde kozackie. Jeszcze ze 2 cykle splita i planuje przeleciec na tym az do nastepnego lata.

Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-21 16:13:05

puma - no tez lubie taka wersje splita

Ale poki co nie probowalem podziałow push-pull itd :)