...
Napisał(a)
Jak w temacie ... Chciałem się dowiedzieć co mogę jeszcze dorzucić !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Hmm jak nie masz diety to nie dobrze chociaz postaraj sie jesc z głowa poniewaz jak bedziesz chciał kupic sobie suple to i tak kupisz,Mono najlepiej vitalmaxa w miare tanie i dobre chociaz ostatnio oplaca sie kupowac suple typowo amerykańskie dolar tanieje wiec i wszystko co z usa tez.
Jak nie chcesz stosowac jakies scisłej diety to wystarczy jesc rano owsiane + 2 jajka i porcja białka do tego banana,jak pracujesz to w pracy solidne 2 sniadanie czyli tzn 1 obiad jakis ryz z mieskiem,Przed treningiem ryz/makaron z miechem po mozesz jesc gainera lub białko z ryzem i bananami w postaci szejka, poźniej powinienes zjesc jakas rybke a jak nie to białko, na kolacje biały ser i od rana to samo,
Mysle ze i tak mnie za ta rade zjada ale uwazam ze takie cos jest lepsze niz totalny brak diety,
0scar pompuj sie lepiej bo wesele sie zbliza
Jak nie chcesz stosowac jakies scisłej diety to wystarczy jesc rano owsiane + 2 jajka i porcja białka do tego banana,jak pracujesz to w pracy solidne 2 sniadanie czyli tzn 1 obiad jakis ryz z mieskiem,Przed treningiem ryz/makaron z miechem po mozesz jesc gainera lub białko z ryzem i bananami w postaci szejka, poźniej powinienes zjesc jakas rybke a jak nie to białko, na kolacje biały ser i od rana to samo,
Mysle ze i tak mnie za ta rade zjada ale uwazam ze takie cos jest lepsze niz totalny brak diety,
0scar pompuj sie lepiej bo wesele sie zbliza
...
Napisał(a)
Szczerze interesuje mnie szybki przyrost masy mięśniowej ... Ćwicze 4-5 razy w tygodniu (1 partia podczas 1 treningu) :)
...
Napisał(a)
Ile czasu już ćwiczysz, dieta jest, były już jakieś cykle?
wypełnij ankietę będzie dużo łatwiej
wypełnij ankietę będzie dużo łatwiej
...
Napisał(a)
Witaminki.Moze jakies cp jezeli to juz twoj koleny cykl jak nie to styka
...
Napisał(a)
ćwicze tak z poltora roku wiec mialem 180caps hmb, pozniej wpc-80 i teraz polaczone kreatyna i białko wczesniej bylo wszystko oddzielne
pizam pozesz dokladnie ? cp ?
Zmieniony przez - PakeR-ce w dniu 2008-07-16 21:17:49
pizam pozesz dokladnie ? cp ?
Zmieniony przez - PakeR-ce w dniu 2008-07-16 21:17:49
...
Napisał(a)
Skoro to pierwszy cykle kreatynowy to zwykłe mono w 100% wystarczy np. firmy kaizen
cp-chodziło mu chyba o Cell Pump firmy Biogenix
a dietę masz???
cp-chodziło mu chyba o Cell Pump firmy Biogenix
a dietę masz???
...
Napisał(a)
No to ani ta kreatyna ani białko nie przyniosą oczekiwanych rezultatów. Zainwestuj trochę w dietę a masa "pójdzie" do przodu bez jakichkolwiek supli zresztą sam sie przekonasz. Białko możesz jak najbardziej stosować ale w ramach uzupełnienia diety.
pozdro
pozdro
Poprzedni temat
Coś na stawy (dla mnie i dla mamy) :)
Następny temat
Suplementacja Rozpiska masa po redukcji
Polecane artykuły