Strong X

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

688

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Kowalewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie Normalny facet

Zainteresowania Kulturystyka

Dieta Jest

Uprawiane sporty Kulturystyke

Ostatnia aktywność 06.08.2008 (13:12)

Data rejestracji 07.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	plan suplementacji no więc tak! chciałbym żebyscie mi pomogli ułozyc dokładny plan suplementacyjny na mase, kasa na suple sie nie liczy stac mnie na duzo bo oszczedzałem. to moja dieta którą dawno juz sciągnałem z netu: dieta na mase nr 1 posiłek i 100g płatków	7	2008-08-03 13:07
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny kto mi powie która forma kreatyny najmniej nawadnia mięśnie? bo mówią ze mono ciągnie dużo wody, która po zakończonym cyklu podobno schodzi! chodzi mi o to żeby jak najczystszą masę mięśniowa uzyskać!	38	2008-07-27 21:23
Odżywki i suplementy	Giant Mega Mass 4000 stosował ktoś giant mega mass 4000 ? czy wraz z odpowiednia i treningiem mozna przytyc? bez dodatkowych supli?	5	2008-07-22 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	pilakrav - archiwum	2008-08-03 14:38
Odżywki i suplementy	plan suplementacji	2008-08-03 13:44
Odżywki i suplementy	plan suplementacji	2008-08-03 13:28
Odżywki i suplementy	plan suplementacji	2008-08-03 13:26
Odżywki i suplementy	plan suplementacji	2008-08-03 13:18
Galeria Zdjęć	pilakrav - archiwum	2008-07-30 21:49
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-29 21:55
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-29 21:22
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-29 21:17
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-28 22:33
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-28 16:12
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-27 21:55
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-27 21:52
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-27 21:50
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-27 21:45
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-27 21:40
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-27 21:28
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny	2008-07-27 21:25
Odżywki i suplementy	Giant Mega Mass 4000	2008-07-22 21:59
Odżywki i suplementy	Giant Mega Mass 4000	2008-07-22 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Białko :) ogulnie o Białku ;-);-);-);-)	2008-07-18 18:06
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-07-18 18:01
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-07-17 22:00
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-07-17 21:56
Doping	początki deca	2008-07-17 18:48
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-07-17 16:27
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-07-16 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Gainer	2008-07-16 21:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko ... Co jeszcze !!	2008-07-16 21:11
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko ... Co jeszcze !!	2008-07-16 21:09