[art] Papierowi instruktorzy!

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 746 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38637

mi Pani Pryłowska powiedziala w jej klubie ze MC niszczy kregoslup

a przeciez byla trenerka kadry jesli sie nie myle

ba, w jej klubie duzo bylo rozpisek gotowych trniengow, zadny nie uwzglednial MC, wszedzie tylko wioslowania na maszynach

Zmieniony przez - mcmel w dniu 2008-07-12 12:47:36

Szukaj, a znajdziesz!

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Fajnie, przeczytałem i się zgadzam hehe ;]

Ja chodze sobie na silkę i samemu sie wszystkiego ucze. To jest dobre bo nie potrzebuję niczyjej pomocy.

Ale widze po tematach na forum, że "trener mi polecił". Chlopak ledwo przyszedl na silke i juz 3 dniowy split...

Kiedys kumpel z uczelni poszedl na silke, powiedzial ze staz zerowy i chce schudnac i dali mu ACT... wiec bylem w szoku, że tak ładnie doradzili...

...

ttomas77

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 213 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19904

Niestety taka prawda, dlatego ja ćwiczę w godzinach kiedy nie ma instruktora.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Kolego co tam wspominales, ze zalozylem ten temat dla SOGow. Moja odpowiedz brzmi:
Chyba kpisz

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6930 Napisanych postów 63328 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787756

ten kolega już ma bana

pozdro

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

adzik123 trening obwodowy na redukcji się akurat sprawdzi, nawet u kogoś "ze stażem".

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Koniu151

Też napisałem, że byłem zdziwiony, że mu takie cos doradzili

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

W skrocie byles pozytywnie zaskoczony

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Ot co

...

lukiszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 907

Tam gdzie ja chodze na siłownie właściciel robi za "trenera".
Wyglada to tak, ze najlepiej to w ogóle by sie nie ruszał z miejsca, a jesli juz musi, to jedyne co robi, to pokazuje kobietom kilka cwiczeń i uwaznie patrzy na technike ich wykonywania ( :P :P ) tam do nas nawet nie zachodzi. Takiego mamy "trenera". Kiedys jak zaczynalem to mi powiedzial zebym nie wioslowal w siadzie ( na tej maszynie takiej ) bo to zle cwiczenie i kontuzje same od tego. No a ja mlody to uwierzylem. :)

...jestem szczery, na hipokrytów mogę splunąć..

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat