Szacuny
11206
Napisanych postów
52119
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
trening dobry jest, dieta też,
teraz pytanie:
Co wybrać? Który z nich najlepiej pompuje?
Najbardziej mnie przekonuje chyba Shotgun ale NOZ też dobrze wygląda jeśli chodzi o skład.
Szacuny
52
Napisanych postów
1276
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12666
Ja jestem w trakcie brania Shotgun'a i jeśli chodzi o pompe to nie ma jakiejś rewelacji ale jeśli chodzi o siłe to biore Shotgun'a razem z mono i siła idzie ładnie
Szacuny
11206
Napisanych postów
52119
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
1 .WIEK: 21
2 .WAGA: 89
3 .WZROST: 175
4 .WYMIARY:
-Biceps: 44
-Klata: nie wiem
-Udo: nie wiem
-Talia: nie wiem
5 .STAZ NA SILOWNI: 2
6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila i fajna pompa ;D
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: rozne, zadnego no boostera nie bralem, stackow chyba tez nie
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 15%
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko powiedziec
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 140
-Przysiad: nie wiem
-Mc: 150
11 . Czy masz dietę? TAK
Szacuny
11206
Napisanych postów
52119
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
podobno suple z CL słabo działają, widziałem kilka negatywnych opinii na ich temat więc sobie odpuściłem, tego no shotguna poleca wiele osób. Brałeś WF??