To wyczytałem w Wikipedi :
Kreatyna nie jest środkiem anabolicznym i nie nabiera masy mięśniowej substancjami wodnymi.
Myślałem , że kreatyna działa na tej zasadzie ,że wiąże wode w mieśniach.Jak to wkońcu jest ?
Kreatyna nie jest środkiem anabolicznym i nie nabiera masy mięśniowej substancjami wodnymi.
Myślałem , że kreatyna działa na tej zasadzie ,że wiąże wode w mieśniach.Jak to wkońcu jest ?

Krzysztof Piekarz

