popej86

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

125

przeczytanych postów

12139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie a taki tam sobie jestem

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty kick boxing

Ostatnia aktywność 28.10.2012 (02:21)

Data rejestracji 14.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	oxanabolon thermolife	8	2008-09-09 15:16
Doping - zdjęcia	archiwalna oxa spa	6	2009-02-13 18:05
Odżywki i suplementy	cykl na sile, co wybrac-jakie staki witam, chcialbym zebyscie mi doradzili jakie suple sobie teraz zakupic, jestem po 5 cyklach kreatynowych: 2x mono, 1x jablko, 1x2 puchy cp, 1x cp+xp, to by bylo na tyle staz to ponad 2 lata, mysle nad cyklem typowo na sile: a glownie	13	2008-04-24 11:40
Aktualności - Sporty Siłowe	poprawa maxa w wyciskaniu witam chodzi mi zeby ktos zapodal mi jakis dobry i sprawdzony plan na wyciskanie lezac, na silowni cwicze juz ok 2 lat dane w profilu sa w miare aktualne, to by bylo na tyle na silke chodze 3-4 razy w tyg jesli ma to znaczenie; za	37	2007-07-22 22:03
Galeria Zdjęć	popej86 , 1,5 roku cwiczen witam wkleje tu kilka moich fotek do oceny i prosze o porady i ocene, fotek bedzie chyba 8 , cwicze od 1,5 roku na domowej silowni wiec nie jest tak latwo, ogolnie mialem pprzez ten czas laweczke z modlitewnikiem i na tym cwiczylem	54	2007-02-20 20:33
Doping	Ból piszczeli na cyklu	22	2006-10-19 22:12
Odżywki i suplementy	pytanie do chlopakow ktorzy zjedli juz dosyc duzo supli a wiec cwicze kolo 1,5 roku systematycznie na laweczce i modlitewniku czyli mojej tzw. siłce; ostatnio mialem cykl na tric creatine complex z precision + taurynka z treca+r-ala z bx, teraz robie przerwe: juz jest 1,5 miesiaca a planuje	13	2007-01-03 19:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Najlepszego Czorcia ! ! !	2010-03-17 21:45
Targowisko	sprzedam bmw e46 2,0d	2010-03-13 17:20
Targowisko	sprzedam bmw e46 2,0d	2010-03-12 23:14
Targowisko	sprzedam bmw e46 2,0d	2010-03-12 19:32
Targowisko	sprzedam bmw e46 2,0d	2010-03-12 16:29
Targowisko	sprzedam bmw e46 2,0d	2010-03-12 16:19
Targowisko	sprzedam bmw e46 2,0d	2010-03-12 15:46
Zdrowie i Uroda	Andropenis(powiększenie penisa)-Czy daje efekt??	2010-02-24 21:19
Doping	anavar solo jak dlugo w jakich ilosciach	2009-02-14 17:09
Doping - zdjęcia	archiwalna oxa spa	2009-02-13 20:24
Doping - zdjęcia	archiwalna oxa spa	2009-02-13 18:08
Doping - zdjęcia	archiwalna oxa spa	2009-02-13 18:06
Doping - zdjęcia	Zna ktos taki oxandrolone???	2008-10-26 17:16
Odżywki i suplementy	FENOPLST jest taka odżywka...	2008-10-21 22:08
Odżywki i suplementy	FENOPLST jest taka odżywka...	2008-10-21 16:37
Doping	PH a wątroba	2008-10-02 21:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	2008-09-28 05:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	2008-09-28 05:27
Doping	GRATULUJE TATO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2008-09-18 13:48
Doping	oxanabolon thermolife	2008-09-10 18:11
Doping	oxanabolon thermolife	2008-09-10 10:20
Doping	oxanabolon thermolife	2008-09-09 17:23
Odżywki i suplementy	? KREATYNA ?	2008-07-09 03:47
Pytania do obsługi sklepu	Syntrax - Matrix - 2270 g	2008-07-07 19:46
Galeria Zdjęć	POKAŻ CYCKI !!, temat organizacyjny działu GZ %-)	2008-06-23 17:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Vendetta A.Pushkar vs D.Cyplenkov - 0:6	2008-06-19 11:47
Doping	Miczuś fajo %-) najlepszego brachu !	2008-05-26 23:10
Odżywki i suplementy	cykl na sile, co wybrac-jakie staki	2008-04-24 16:35
Odżywki i suplementy	cykl na sile, co wybrac-jakie staki	2008-04-24 15:16
Odżywki i suplementy	cykl na sile, co wybrac-jakie staki	2008-04-24 15:10