Adamk94
Tylko, że ja chcę spalić ta oponke i boczki ale nie wiem jak przy tej kontuzji.
Pozdro Struś.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2778
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35
to brzyszki
...
dziku05
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17372
albo to.. dobre na boki.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Sniv
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
632
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15595
Wylecz kontuzję i wtedy zacznij biegi, etc.
Ćwiczenia siłowe rozwijają mięśnie a nie wpływają na zauważalną utratę tkanki tłuszczowej (z małymi wyjątkami).
Ćwiczenia siłowe rozwijają mięśnie a nie wpływają na zauważalną utratę tkanki tłuszczowej (z małymi wyjątkami).
lifting weights, killing bears and eating whole eggs...
Blog: Lifting gets me High
http://www.sfd.pl/-t450694.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2778
Jakie to małe wyjątki, post powyżej można by jakos wyraniej to cwiczenie?
Pozdro Struś.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2778
dziku05 chcialbym to troszke dokladniej ile raazy z jakim obciazeniem
Pozdro Struś.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2778
ODSWIEZAM!! PROSZE O POMOC!
Pozdro Struś.
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Dziecko, idz pobiegaj+pompki, przysiady, drazek. Krzywdy sobie nie zrobisz, a efekty beda, jesli sie przylozysz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2778
Tak ale mam kontuzje
Pozdro Struś.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
musisz ulożyc diete i pocwisz brzuch a jak noga wyzdrowieje to zacznij biegac zrob sobie trening aerobowy. pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
