dominator

co chesz o mnie wiedziec?

ze jak na "rzezbe" ? znaczy sie na "osla" ?...

chcesz nabrac masy ? nie tedy droga , nabierzesz masy to ewentualnie mozna myslec o rzezbieniu i redukcji , chyba ze zgrabnie idzie i sama sucha masa to dalej lecisz , skoro nie chce ci sie przeliczyc co zajme z 10-15 minut to zdecydowanie jak pisalem , idz pograj sobie w szachy...

Jaki jest Twój cel? Rzeźba czy masa?

najpierw p;isze z enic mu nie idzie a potem pisze że rzexbe chce a potem ze diete to mu rozpisze trener hahha

Więc Panie kolego autorze, napisz konkretnie jakie są Twoje cele i czego oczekujesz po kreatynie.

masa i sila zeby przyszla

czy masa przyjdzie to glownie zalezy jaka bedziesz mial miske
obecna jest z dvpy
najpierw zmien to
nastepnie jesli juz chcesz to mozesz wziasc kreatyne
forma dowolna
tzn ta dominatora i kre-alkalyn bym odposcil
malo ekonomiczne suplementy


Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-01 23:33:07

jak masz diete na "rzezbe" czyli redukcyjną, to nie dziw sie ze masa nie wchodzi.

dietka z dupki totalnie....

poczytaj jeszcze troche i dopiero napisz

jak Ty chcesz na tej diecie masowac to powodzenia rzycze .... idz do dzialu odzywianie i niech Ci tam przerobią ta diete.