| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz tłuszczu -JetFuel ?
witam,
poszukuje dobrego spalacza tłuszczu z efką w składzie lub johimbą, guglami itd.
zastanawiam sie nad jetfuel , jakie opinie ?
cos jeszcze jest godnego uwagi ze spalaczy?
|
21 |
2008-06-03 22:15
|
|
Iron Horse Series
|
Dieta tłuszczowa ? Info
witam,
przymierzam się do diety tłuszczowej, specjaliści możecie mi napisać jak taka dieta powinna wyglądać ? jakie tłuszcze lepiej zastosować - roślinne czy zwierzęce? węgle ok.20 tez ponoć powinno się stosować po treningu, jak uważacie? jakieś
|
33 |
2009-01-18 20:49
|
|
Doping
|
Pewny boldenon na rynku ?
|
13 |
2008-09-30 21:44
|
|
Doping
|
Zimowy cykl na mase
|
11 |
2008-08-28 19:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta wysokotłuszczowa - pytań kilka
witam,
jakie proponujecie btw na diecie tłuszczowej ?
jestem na low carb od jakis 5 miesiecy i chce sprawdzic na sobie tłuszczówke.
po jakim czasie widać pierwsze efekty ? ile g węgli i w jakich porach ?
waga 83kg, cel redukcja fatu
|
6 |
2008-08-15 20:00
|
|
Doping
|
T4 tyroksyna zamiast t3 ?
|
10 |
2008-08-04 13:32
|
|
Iron Horse Series
|
Pytanko o węglowodany, glikogen, insuline ?
witam,
mam takie pytanko, mianowicie zdarza sie nam - czasem podjeść cos słodkiego w niekoniecznie małych ilosciach hehehe
i teraz pytanko- ponoc są 72 godziny aby wykorzystać tą energie zmagazynowaną z węglowodananów - gdyz w przeciwnym
|
12 |
2008-07-27 22:26
|
|
Iron Horse Series
|
Spalacze tłuszczu a katabolizm ?
witam,
mam pytanko do znawców na sfd odnosnie katabolizmu przy stosowaniu spalaczy tłuszczu ? co o tym sądzicie ? jak to jest ?
pozdr.
|
13 |
2008-07-21 22:03
|
|
Iron Horse Series
|
T3 a Synthetic 99% Guggulsterones Z&E?
marku mam pytanie o łączne stosowanie t3 (25mg dziennie 5 dni on/2off)oraz spalacza tłuszczu lipo6- w składzie m.in. synthetic 99% guggulsterones z&e 1:1 20mg - czy mozna łączyć gugle z t3 ?
(podjadam gh rowniez i saa)
|
19 |
2008-05-15 11:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
spalacz z efką ?
witam,
orientujecie sie co mozna teraz zakupic na rynku supli jesli chodzi o spalacze z efedryną ? (moze byc ziołowa lub syntetyczna)
|
35 |
2008-07-06 18:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Podjadanie na low carb
siemka,
mam takie pytanko do doświadczonych znawców w dziale, tj. od okolo 4 miesiecy nie ciągnęło mnie do słodkiego, ostatnio zmieniłem diete dość rygorystycznie (węgle okolo 60-70g z płatków górskich i ryzu bądz kaszy)
i nagle dzis po
|
2 |
2008-07-14 13:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ile tłuszczu na redukcji ????
witam,
moje obecne wartości, które stosuję:
białko 240-260g dziennie / 3g na 1kg m.c (żródła: jaja, makrela wędzona, kurczak, karkówka , rzadko twaróg )
węgle do 100g dziennie (płątki owsiane na sniadanie, po treningu ryz lub makaron lub
|
6 |
2008-07-03 10:35
|
|
Doping
|
Spiro na czczo z T3 + BCAA ? mozna ?
|
22 |
2008-06-16 23:39
|
|
Iron Horse Series
|
czy IG wzrasta po ugotowaniu a pozniej pieczeniu ?
witam,
lubie jesc ziemniaki po treningu, czy jak je najpierw ugotuje a pozniej upieke na grillu bez tłuszczu to ig sie zmieni lub jakies wartosci odżywcze ? mozna tak robic ?
podają zeby w pierkanku godzine piec- a to dłuuuugo, wiec moim
|
12 |
2008-05-31 13:14
|
|
Doping
|
Aeroby na czczo a T3
|
5 |
2008-06-13 21:24
|
|
Doping
|
Winko znow podjadać ?
|
12 |
2008-06-09 10:11
|
|
Iron Horse Series
|
Wycinka - pytanie do speców (Marek C. liczymy na Ciebie)
witam,
mam pytanko, jest gość waga 85kg, chce sie podrzeźbić dosc konkretnie (spalić tłuszcz z zachowaniem jak największej masy mięśniowej) budowa endomorfik
zajada w ciągu dnia:
białka 3,5g na kg m.c
tłuszcze: 1,29g na kg m.c
węgle: 1,1g
|
31 |
2008-06-03 16:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tribulus - dawkowanie
witam,
jak powinno sie dawkować tribulusa ?
jadłem juz w zeszłym roku tribulusa z optimum w dawkach 3x1 kaps po 625mg tribulusa
teraz znalazłem w fajnej cenie now foods tribulus 1kaps=1000mg
i mysle nad stosowaniem 2x1 kaps dziennie
|
4 |
2008-06-05 10:57
|
|
Iron Horse Series
|
JungleWarfare z Alri ?
witam,
co sądzicie o produkcie a alri junglewarfare ? bardzo chwalony w necie.
z czym nie mozna go łączyć ? ( jesli chodzi o saa lub hgh ?)
|
21 |
2008-05-31 22:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wycinka - pytanie
witam,
mam pytanko w imieniu znajomego
otóz: wazy 85 kg, jego bmr to 2652 kcal
a spozywa: 2590 kcal
aby sie konkretnie podrzeźbić zachowując jak najwięcej masy mięśniowej powinien obciąć kalorie ?
jesli tak to z czego ?
białka
|
8 |
2008-06-01 13:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pytanko - wartości odzywcze produktów
takie pytanko,
w tym pierwszym linku podają, ze 100 g piersi usmazonej na grillu ma 28 g białka
1.http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,801,drob__kurczak__piers__bez_skory__pieczona_na_grillu.html
w drugim linku piszą ze 100 g surowej piersi
|
9 |
2008-05-30 16:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Tłuszczówka - pytanko
witam,
potrzebuje info o diecie tłuszczowej ? czy mogą byc w niej takze tłuszcze roślinne ? czy tylko zwierzęce ? jakie wartosci b/t/w ?
ładowania robic co ile dni i ile gram węgli wtedy zjesc ? cel redukcja, odtłuszczenie
czy moze byc do
|
6 |
2008-05-28 23:02
|
|
Targowisko
|
[S] Sprzedam BSN CELL MASS DUZA PUSZKA 960G
witka,
mam do sprzedania 1 puszke duzego cell mass'a z bsn 960g - standardowe puszki mają 640 g
zapłaciłem za nią 155 zł. jest nowa, nieotwierana.
za tyle samo oddam + kw
|
4 |
2008-05-21 14:17
|
|
Doping
|
ECA "stack" do znawców ! (+T3)
|
7 |
2008-05-19 21:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Animal Stack 2 = Animal Stack ?
witam,
znalazłem informacje,ze ponoc od maja 2008 nazwa z animal stack 2 została zmieniona na animal stack ? faktycznie tak jest ?
zmieniony przez - musclebody w dniu 2008-05-15 16:05:56
|
5 |
2008-05-15 12:36
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Pytanie o testy
witam,
czy jest możliwość wzięcia udziału w testach sponsorowanych ?
chętnie przetestuje nowe suplementy i zdam relacje
|
1 |
2008-05-14 15:29
|
