Dieta coś innego

Witam!!!
Chciałbym wejśc na diete w której nie spożywałbym kaszy , ryżu , ziemniaków , makaronu , chleba. Moje wyżywienie składało by się tylko z warzyw , mięska , rybki, twarogu , jaj , orzechów , olej słonecznikowy.
Czy możliwe jest spalanie tłuszczu przy takiej diecie.
Czytałem kilkanaście razy posty podwieszone lecz niestety po kaszy czy ziemniakach mój żołądek jest tak pełny że ciężko mi się ruszać.


Zmieniony przez - puzonik w dniu 2008-07-03 14:50:27

Zmieniony przez - puzonik w dniu 2008-07-03 15:02:45

Zmieniony przez - puzonik w dniu 2008-07-03 15:03:44

Spróbuje coś ułożyć dla Ciebie, jednak węglowodany powinny znajdować się choćby w nikłych ilościach.

Zobaczymy jak ułożę to będziesz miał odpowiedź.

puzonik, to o czym piszesz to diety low carb czyli nisko weglowodanowe lub tłuszczowe.

O nich też jest masa materiałów. Niestety są trochę trudniejsze w utrzymaniu no i droższe.

Pieniądze posiadam oraz chęci dlatego staram się podjąć tego typu diety. Makarony ryże itp nie służa mi i cięzko mi cokolwiek robić po zjedzeniu tego..

Patrząc w Twoje dane, pieniądze mogą mieć co najwyżej Twoi rodzice.
Low carb nie jest dla początkujących.

pzdr/

8:00
Jaja kurze 240g
Serek twarogowy ziarnisty 200g
Oliwa z oliwek 10g

10:00
Serek twarogowy ziarnisty 100g
Kefir 2% tłuszczu 100g
Pomidor 100g

14:00
Ser twarogowy chudy 120g
Kefir 2% tłuszczu 150g
Brokuły 200g
Oliwa z oliwek 10g

17:00
Noga (udo) kurczaka 200g
Ser twarogowy chudy 100g
Ogórek 100g
Oliwa z oliwek 15g

20:00
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g
Oliwa z oliwek 10g
Pomidor 100g

Pewnie coś namieszałem :D do końca nie kumam jeszcze tego Low Carb i tak jak wyżej zostało napisane to nie jest dla początkujących, może ktoś sprawdzić kto się zna na Low Carb co ja tu wypłakałem

??


Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-03 18:31:18

Zgadza się koniu że pieniądze mają moi rodzice a co do diety to nie będę jadł makaronów i innych produktów tego typu na siłę.
Dzieki za ułożenie diety. Sog leci dla każdego kto coś naskrobał:)
Pozdrawiam

dieta kiepskawa,
za dużo nabiału, za mało białka z mięsa, tłuszczu i kalorii, węgle przynajmniej po treningu by się przydały.


pzdr/