daniel25x
Kupiłem białko Wellements i chce wiedzieć jak stosowac (1g na 1kg masy ciała??) Vapora pisze zeby stosowac raz dziennie przed treningiem wiec tak bede stosował 
co myślicie o tym cyklu?
co myślicie o tym cyklu?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
824
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
witam 2g./1 kil. a vapura przed treningiem.
...
Kretol
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
495
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5879
białko traktujesz jako uzupełnienie diety
vapora tak jak napisałeś
vapora tak jak napisałeś
Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
dokladnie bialko wg brakow w diecie a nie wg jakis schematowych wyliczen 
lookurva
lookurva
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
824
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
vapora stosujesz raz dziennie jeśli jeszcezmasz do tego inny preeparat kreatynowy- nawet zwyklae mono, inaczej niestety 2x musisz.
białko... jak juz wskazano wedle potrzeb,zaleznie więc od wielkości dawek, mysle, że przekraczanie 3 razy w ciągu dna byłoby juz zbytnim kombinowaniem- chyba, że z nudow...
białko... jak juz wskazano wedle potrzeb,zaleznie więc od wielkości dawek, mysle, że przekraczanie 3 razy w ciągu dna byłoby juz zbytnim kombinowaniem- chyba, że z nudow...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
EVF
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
251
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
975
malo napisales o sobie jaki cel itp. ankieta była by tu na miejscu
ja jem a w zasadzie jadłem bo chwilowo mam wolne do jutra jak to w profilu pisze
3x50g z proszkow
1x50g na noc night protein
ja jem a w zasadzie jadłem bo chwilowo mam wolne do jutra jak to w profilu pisze
3x50g z proszkow
1x50g na noc night protein
"Co należy zrobić po upadku?
To, co robią dzieci: podnieść się."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
824
Mój cel to poprawienie sylwetki chce aby mieśnie były bardziej widoczne. Chce juz po tym cyklu wyciskać ponad 100kg.
Aktualnie wyciskam 95kg.Chce też z wiekszyć obwody ramion zależy mi na tym.
Aktualnie wyciskam 95kg.
Chce też z wiekszyć obwody ramion zależy mi na tym....
mlodyW
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19717
ah te wakacje
...
dookołaśw
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25423
białka masz jeść 2g na 1 kg mc a nie 1g
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
824
dzięki wam wszystkim za wskazówki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
