...:::Bania:::...
...
Witam mam pytanie zakupiłem niedawno kreatynę i serwatkę białkową oczywiscie i nie jestem pewnien czy można spożywac to jednoczesnie potrzebował bym wogule pomocy jak to spożywac i w jakich dawkach...pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no nei wiem co jasniej .. ukladac nic nie bede.. bo i nie mam ku temu wiedzy o Tobie.. zajrzyj do dzialu odzywianie...
a z zasady jak idziesz na mase. to jakis lekki plus w kaloriach sie przyda.. jak na redukcji to minusik .. i juz.. nie pamietam czy pisales, w ktora strone idziesz.. sorry
a z zasady jak idziesz na mase. to jakis lekki plus w kaloriach sie przyda.. jak na redukcji to minusik .. i juz.. nie pamietam czy pisales, w ktora strone idziesz.. sorry
...
Napisał(a)
heh a wogole masz diete jakas?? bo widac ze zielony jestes w tych sprawach poczytaj troche o tym
:)
...
Napisał(a)
Jeśli kupiłeś serwatkę typu RolMlecz, a nie koncentrat białek serwatkowych to możesz ją na śmietnik wyrzucić.
...
Napisał(a)
jestem zielony w tym wiec prosze o pomoc chce wiedziec to co najbardziej potrzebne
...:::Bania:::...
...
...
Napisał(a)
jesli zaczynasz dopiero cwiczyc to nie opyla ci sie kupowac krety szkoda kasy
:)
...
Napisał(a)
a jesli juz zakupiłem to jak cwiczyc i spozywac zeby były jakie kolwiek efekty
...:::Bania:::...
...
Napisał(a)
a chetnie ci opowiem
serwatka(bo tak napisałes) jest to ciecz która jest pozostałością po całkowitym ścięciu się mleka krowiego :)
A MOż chodziło ci o BIAŁKO SERWATKOWE wiec też ci wytłuamcze jest to środek stosowany przez sportowców ale nie tylko który wspomaga regeneracje mięsni i pomaga w zwiększeniu objętności i jest dobre dla ludzi którzy wykonują wzmożony wysiłek ....
wiec kolego ja ci wytłumaczyłem teraz czekam na twoją kolej w temacie białka serwatkowego nie musisz mi tyle tłumaczyc ale przy kreatynie chętnie posłucham
serwatka(bo tak napisałes) jest to ciecz która jest pozostałością po całkowitym ścięciu się mleka krowiego :)
A MOż chodziło ci o BIAŁKO SERWATKOWE wiec też ci wytłuamcze jest to środek stosowany przez sportowców ale nie tylko który wspomaga regeneracje mięsni i pomaga w zwiększeniu objętności i jest dobre dla ludzi którzy wykonują wzmożony wysiłek ....
wiec kolego ja ci wytłumaczyłem teraz czekam na twoją kolej w temacie białka serwatkowego nie musisz mi tyle tłumaczyc ale przy kreatynie chętnie posłucham
...:::Bania:::...
Polecane artykuły