Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

Z wodą, dziewczyna, z wodą!!!

Dziekuje bardzo :)
Tylko ze jak mieszkam z woda to strasznie smakuje. Tzn kilka tak wypilam, ale teraz to juz straszny niesmak mi wywoluje az do odruchu wymiotnego. Mimo smaku - jest niesmaczne to moje bialko. Dlatego jogurt troche zabijal ten smak. A mleka nie trawie.

Tak,jak Pan Rado uważam.

Trzymam baaaaardzo mocko kciuki,
rozumiem stres ja juz teraz go mam a obronka 10.

Tylko spoko, bez nerwów i będzie siiii....Musi być!!!

Ja Ostrowię też pije z mlekiem, ale SP80 i Dymatize zasuwam z wodą. Swoją drogą... jak mieszałaś białko z JOGURTEM???!!! Blenderem?

P.S. Alexxa, kolejna do adopcji? Sióstr się w sumie nie powinno rozdzielać .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-22 09:45:48

W kubku, lyzeczka.
Moje calkiem dobrze sie rozpuszcza z czym by go nie mieszal. Nawet z serkiem Danio juz probowalam.

Jak mi brak kilku gram bialka w posilku to dorzucalam 1/4 miarki itp.
Zly sposob?

Sposób dobry, Danio NIE .

To mieszaj z mlekiem sojowym

Nie pilam, sprobuje...

sprobuj, a jak mieszasz z chudym jogurtem naturalnym to tez ujdzie

Zazwyczaj z chudym i bez cukru.
Obli czy brzuch moge cwiczyc w domu (pomimo 3 dni na silce) bo cos nie wiele sie zmienia, albo wogole. Domyslam sie ze przez wiekszosc tk tlusz zlokalizowanej tam, nie wiele widac, ale moze choc jakies zarysy uda sie osiagnac? I beznadziejnie wyglada z boku lub jak siedze. 4 miesiac ciazy conajmniej.

Dzisiaj z dieta cacy.
Obcielam sobie 50 kcal, bo ostatnie dni z racji egz ruchu zero.

Moj obiadek:


Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-06-22 18:17:19