...
Napisał(a)
siema wlasnie skonczylem 1 diete i w ciagu 2 miechow przytylem 2,5kg... mam 178 wz i wazne 53 kg poraddzcie cos bo juz nie mam sily na to czy np branie białka + silka daloby cos? czuje sie juz bezradny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z tego co piszesz to wnioskuję, ze byla to diata na masę, skoro przytyłeś... ale piszesz czy chodzenie na silke cos da, wiec nie czaje
...
Napisał(a)
wlasnie skonczylem 1 diete
Diete trzyma się cały czas
Trening + odpowiednia dieta masa przybędzie
Poza tym nie ten dział idź do działu Odżywianie, wklej tam cała dietę, napisz o sobie.
Diete trzyma się cały czas
Trening + odpowiednia dieta masa przybędzie
Poza tym nie ten dział idź do działu Odżywianie, wklej tam cała dietę, napisz o sobie.
...
Napisał(a)
ale 2 miechy 2,5kg troszke za malo...wyobrazcie sobie jakim chudzielcem jestem i zle mi z tym;/
...
Napisał(a)
dumel007dział Odżywianie, jeżeli masz możliwośc chodzić na siłke to jak najbardziej. Ile masz lat ?
A ile chciałeś przez 2 miechy przytyć 10kg ?
Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-06-20 16:00:20
A ile chciałeś przez 2 miechy przytyć 10kg ?
Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-06-20 16:00:20
...
Napisał(a)
to jest odpowiedź na pytanie ile masz lat czy ile chciałeś przytyć?
Nie bij!
...
Napisał(a)
ja przytyłem już 6 bez diety, tak więc albo geny albo trening albo zła dieta
" Nie bój się zmiany na lepsze "
Polecane artykuły