Co ile zmieniac trening?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 3790

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jacu90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 311 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17161

jak w temacie co ile zmieniac trening czekam na wasze wypowidzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53932

srednio co 6-8 tyg sie zmienia

"Miota nim jak szatan..."

...

endrju135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17545

az przestanie przynosic rezultaty ;]

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688

zalezy jakiego typu trening .
wodyniowe to po 6 miechów sa
na siłe splity 4 - 6 tyg
na mase do 10 tyg
fbw co 6-8
hst - jak fbw
zct 6-8

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-15 19:26:01

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 5816 Wiek 28 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40957

act

...

zanett25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5712 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15591

jaki trening? okresl cos konkretnie

NIEZASTAPIONA NIEPOWTARZALNA,CIAGLE SZALONA I ZAWSZE NORMALNA.

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688

przy act 6 tyg wystarczy

...

hamsterus

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 644

indywidualna sprawa...

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20668

Dokładnie póki przynosi rezultaty to nie zmieniac potem regeneracja i mozna wprowadzic drobne zmiany jezeli dobrze ci sie na nim cwiczylo a jak nie to kompletna zmiana i probujesz czegos nowego