Słabszy wyskok

Witam! Mam pytanie do tych którzy ćwiczyli bądź ćwiczą wyskok,ja teraz buduję siłę nóg na siłowni czyli przysiady,ciągi,itp.Jest to trening 2 razy w tyg.dosyć ciężki i teraz pytanie-------: jak sobie radzicie kiedy w trakcie trenowania wyskoku on naturalnie się najpierw pomniejsza(zmęczenie nóg itd.),gram często w kosza i trochę mnie to "dobija",jak sobie radzicie z chęcią przerwania treningu wyskoku właśnie po takiej trochę gorszej dyspozycji nóg,niższym wyskoku?

siadam w kacie i placze

Inteligentny człowiek-inteligentna odpowiedz :/

ja zawsze sobie mysle ze musze wytrwac te pare dni i ze to juz jest ten ostatni i od jutra wyskok juz bedzie rósł.

jakie pytanie taka odpowiedz

Lecz się...

ok

moze przesadnie obciazasz nogi.

...i jest za mało czasu na regeneracje
ciezki trening 2 razy w tyg. na sam poczatek moze byc troche za duzo

latwo je przetrenowac...