CitiMen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

654

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Koło

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka, kulturystyka

Ostatnia aktywność 08.11.2008 (13:02)

Data rejestracji 19.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bez diety, mam pytanie =8-) witam patrzę na te wszystkie tematy i co chwilę widzę kolejne osoby, które proszą o dietę na masę, albo ciągle zadają pytania co jeść by urosnąć. javascript: test(''); javascript: test('<img	15	2008-03-22 13:00
Zdrowie i Uroda	Okolice kręgosłupa odc. lędźwiowy !!! witam wszyskitch! mam problem, jak już się domyślacie chodzi o dolny odcinek kręgosłupa. zarejestrowałem się tutaj bo mam nadzieje, że ktoś mi pomoże. jakieś 2 miesiące temu grałem w siatkówkę i podczas serwowania z wyskoku mocno wygiąłem	2	2008-03-19 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2008-11-01 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdecia i gazy	2008-10-07 22:49
Trening dla początkujących	Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?	2008-08-03 12:31
Inne dyscypliny	Słabszy wyskok	2008-08-02 10:29
Inne dyscypliny	Siatkówka - wyskok	2008-08-02 10:24
Inne dyscypliny	pytanie o blok - siatkówka	2008-08-02 10:19
Inne dyscypliny	Trener idealny . . .	2008-08-01 16:13
Inne dyscypliny	Twój ulubiony siatkarz	2008-08-01 16:09
Trening dla początkujących	MASA !!! Dobre zmiany?Co trenowac? POMOC !!!	2008-08-01 15:57
Trening dla początkujących	Słabo idzie	2008-08-01 15:52
Trening dla początkujących	pomocy klata nie rośnie!!!!!	2008-08-01 15:49
Trening dla początkujących	pomocy klata nie rośnie!!!!!	2008-08-01 15:45
Trening dla początkujących	Siatkówka A Siłownia	2008-07-28 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem za chudy - pomocy	2008-07-27 20:05
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady i dyskusje	2008-07-27 13:18
Zdrowie i Uroda	Problem z Kolanem	2008-07-27 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	koszt	2008-07-25 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Surowe jaja	2008-07-22 17:15
Trening dla początkujących	czy te cwiczenia sa bezpieczne dla zdrowia w ciagu dnia	2008-07-21 18:45
Trening dla początkujących	POMOCY	2008-07-21 18:42
Trening dla początkujących	silownia, czy hamuje wzrost?!	2008-07-20 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt w czasie treningu.	2008-04-05 21:28
Inne dyscypliny	Wzrost,waga,wyskok i wiek...	2008-03-25 19:17
Inne dyscypliny	Co na wyskok?	2008-03-25 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Bez diety, mam pytanie =8-)	2008-03-23 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Bez diety, mam pytanie =8-)	2008-03-23 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Bez diety, mam pytanie =8-)	2008-03-23 16:21
Zdrowie i Uroda	Klatka - mostek - bol?	2008-03-23 09:17
Zdrowie i Uroda	Klatka - mostek - bol?	2008-03-22 22:37
Zdrowie i Uroda	co jest z moimi kolanami?	2008-03-22 22:32