Najlepsze suplementy, odzywki?

Witam
Jakie sa najlepsze suplementy i odzywki?
Aby osiagnac maxymalny przyrost masy miesniowej bardzo dobrej jakosci i aby sie to dlugo utrzymywalo.
Zeby po prostu bylo zaje**** ;>
taki najmocniejszy, najlepszy (lecz nie srodek dopingujacy)

podajcie prosze nazwy wg was najlepszych i cene :)

edit: diete mam
Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-06-12 10:45:04

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-06-12 10:52:29

monohydrat kreatyny creapure

Dobra dieta , ewentualnie jakiś gainer.
Inne środki typu kreatyna mono, czy inne jej rodzaje to po min. 1 roku regularnych przemyślanych ćwiczeń wcześniej nie ma sensu bo przy dobry treningu i diecie idze super i masa i siła.

nie ma czegoś takiego jak najlepsza odzywka na kazdego suplementy działają inaczej.

J.w.

Jeśli chcesz najtrwalszych przyrostów to zainwestuj najbardziej w dobra dietę i trening, a z kreatyn to jabłczan na przykład, bo mało wody pompuje.