Wydety brzuch xD

Witam
poniewaz zjadlem bardzo duzo waszych suplementow postanowilem tu napisac :)
mam 17 lat i juz od znaczacego czasu zauwazylem wydety brzuch( doslownie jak ronnie w porownaniu do ogolenj sylwetki xD)
okolo 3 miesiace temu zastosowalem diete wysoko bialkowa Okolo 3g
oczywiscie jeszcze odzywki (kreatyna i no) . mialem nadzieje ze po czasie gdy zrezygnuje z diety itd. moj problem sie zmniejszy lecz na nic moje zludzenia. brzuszek jaki byl taki jest ;/
co mam robic?
czy jest mozliewe ze po zastosowaniu duzej dawki argininy mogl powstac taki problem?
dodam ze na diecie bilnas kaloryczny byl ujemny :)

Zmieniony przez - ciezkiaku w dniu 2008-06-04 19:29:45

Dodaj do treningu jeszcze trening aerobowy badz interwalowy... Same suple nie wystarcza. No i radze sie doglebniej przyjrzec diecie

Pamietaj, ze suple to nie sa cud srodki do osiagniecia celu. One tylko w minimalnym stopniu pomagaja nam dany cel osiagnac

zdr.

ale masz sporo tluszczu i opona odstaje?

czy masz od srodka rozepchany bo duzo jesz?

arginina ani same suplementy nie maja nic do tego raczej

czy to bylo cos podobnego do tego co na zdjeciu ?

Bez przesady... Moze wygladal jak u Ronniego, ale mysle, ze przyczyna inna :p

zdr.

Heh mi sie wydaje ze roni ma taki brzuch po HGH

mysle, ze autor tematu myli otluszczenie z wydetym brzuchem jak u Rona, ktory ma brzuch nie tylko od "suplementacji" hgh, ale takze od ogromnej ilosci jedzenia, ktora pochlania- sam przy swojej wadze 105 kg. (dosc mizernej w porownaniu do niego) tez mam wydety brzuch przez duze ilosci pozywienia.

A jak rano, masz mniej wydety ?

gazy w jelitach lub nadwkasota

poczekam z odpowiedzia na autora :D

Ewentualnie uwidacznia się hiperlordoza lędźwiowa.
Przyczyn może być wiele, jednak dopóki autr nas nie odwiedzi, można jedynie zgadywać.