W/g info na moich krewetkach 100g ma 21g bialka i 1g tluszczu (nawet gdy to najgorszy tluszcz, tak i tak mniej niz w miesie
), na peno niebiologiczne krewetki maja duzo metali ciezkich, wiec tez nieciekawie,
Nie da sie ukryc, ze odchudzanie to droga sprawa, ale ja teraz tak sie rozgladajac bo maz sie redukuje
, to i tak niezle znalazlam, kupuje to co dostane na promocji i najlepiej jak jeszcze ostatni dzien sprzedazy (tutaj jeszcze obnizaja od 25-50%), np znalazlam swietne
gotowe kotlety sojowe malo wegli i tluszczu, duzo bialka, gdzie porcja bialka kosztowala mnie odpowiednio 4PLN wiec kupilam na zapas i zamrozilam.
To samo dostalam piers indyka w promocji w ostatni dzien jeszcze dali -25% wiec kupilam upieklam podzielilam na porcje i zamrozilam. Rob tak a wyjdzie ci i tak taniej niz jak bys jadla w knajpie, a nawet normalnie tylko kupujac na bierzaco.
Prawda, ze teraz wylansowany model urody mowi "nie wane ile masz tluszczu bylebys byla chuda" no i po wybiegu chodza kobiety bez miesni tylko kosci z tluszczem
Ale wiesz kazdy z nas jest inny i kazdy inaczej wyglada, czasami trzeba wypracowac sobie sylwetke czasami niekoniecznie. Ja z mojego "starczego"
punktu widzenia nie zazdroscilabym osobom bez miesni bo zobacz jak wygladaja takie osoby z wiekiem. Kazde 10 lat to 10% miesni mniej (jak sie nic nie robi) i wolniejszy metabolizm, a jak masz tych miesni i tak malo to w przypadku jakis zawirowan hormonalnych czy wieku nagle tluszcz sie zbiera.
Chude dziewczyny z mojego liceum dziela sie na dwi grupy, albo sa juz dosc przy sobie, alebo zaczynaja sie zasuszac, przy czym ich cialo nie jest ladne, nieproporcjonalne do rak i nog brzuchy, mieciutka, trzesaca sie skora na tricepsie. I wiesz one mysla ze jest swietnie i nic nie musza robic wiec nic nie robia a pozniej robi sie coraz trudniej, a kobiety co nauczyly sie dbac o siebie... czas pracuje na ich korzysc.
W kazdym razie pracowac trzeba zawsze, nawet jak sie uwaza, ze wszytsko jest ok, a nie warto wymyslac sobie idealow ktorych nigdy nie dosiegniemy, a juz na pewno ty nie masz nad czym rozpaczac
(dlaczego najczesciej kobiety szczuple narzekaja najwiecej???) . Najprawdopodobniej po 6 tygodniach bedziesz dosc mocno odtluszczona, ale to wciaz bedziesz ty, a nie twoja siostra