Nie bardzo rozumiem argument ZWŁASZCZA węglowodany. Co to ma niby dać? Tłuszcz?
Jak to co ma dać ? Sprawa jest bardzo prosta.
Przecież napisał, że będzie pracować "24 h/dobę" czyli ma dać
ENERGIĘ do pracy i dodatkowo ćwiczeń.
O tłuszcz nie ma się co martwić bo i tak wróci z żebrami na wierzchu.
Białko, nawet niedrogie np. SP 80 Olimpu bedzie bardzo dobrym rozwiązaniem, ew. odżywka tybu bulk.
Śmieciożarcie i białe bułki sobie daruj. Lepiej gotować sobie kasze z różnymi ważywami, dodawać jajka i popijać odżywę niż jeśźć jakieś badziewie które wcale nie będzie tańsze.
_______________________________
A czy ktoś proponował jedzenie "badziewia" ?
Kupi sobie kurczaka z rożna i wyjdzie na tym lepiej niż na piciu
po kilkunastu godzinach ciężkiej pracy
odżywki.
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-04 12:01:29
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-04 12:06:49