Najlepsze bialko na noc?

Jakie wg was jest najlepsze bialko na noc? Bo chce kupic i nie wiem co wybrac. Bialeczko tak do 100 zl. Bralbym tylko na noc.

TREC Night Protein Blend

Pro Longatum BioGenixa też dobre na noc podobno :)

na noc najlepiej zjesc posilek bogaty w bialko, dobry jest tu twarog.
Nie wierz w sciemy producentow o o wchlanalnosci sie bialka 12 godzin.
Nie ma szans aby proch sie wchlanial dluzej niz bialko z jedzenia, nawet gdybysmy je wzieli z duza iloscia tluszczu.
Jesli juz chcesz wybrac odzwyke balkowo ktora sie dlugo wchlania to powinna byc oparta o kazeine micelarną

kazeina-micelarna- b. soji i b. jajeczne.
te moga byc uznawane za dobre w takich sytuacjach.
jednakże w pewnych proporcjach- to wymienione w środku powinno byc tylko pewnym nie za duzym dodatkiem/.
prolongatum, sp80 sa białkami nadającymi sie do tego celu.
choc rownież nie przeczę, że trzeba sie zastanawiac nad dostarczaniem bialka z posiłku- to jednak nie zawsze jest mozliwe i nie zawsze ma sie na to ochotę

aaa tam, ja bez posilku 30-60 min przed snem nie zasne z glodu
nie ma co rozkminiac za wiele nad tymi odzywkami bilakowymi o dlugim czasie wchlaniania, bo wiecej w tym reklamy niz prawdy.
Mowie twarog, ew. bialka na kazeinie micelarnej, + ew. bialko jajeczne.
Z Optimuma masz dobre bialko, spelniajace te kryteria, choc jest dosc drogie.

jak biernol-twaróg na noc i gites.

Polecam matrixy Syntraxa
Pzdr.

na dobra sprawe kazde )prawie_ dopbre bialko mozna berac spokojnie na noc... zajrzyj w moj profil.. dobieralem je raczej pod kontem nocy .. :P moze skorzystasz :P

2 łyżi oliwy z oliwek do białka i juz masz wolno wchłanialne

https://sklep.sfd.pl/Aminostar_Night_Effective_Proteins-opis2611.html