SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
https://www.sfd.pl/Road_king/dziennik-redukcja,fotki_i_podsumo.str36-37-t367278.html
Ostatnio w dziennikach Road King przeszedl najwieksza metamorfoze.
Co do kobiet to niechetnie pokazuja sie jak maja za duzo do zrzucenia, ale efekty koncowe tak.
Np. Koluszek przyszla do nas juz majac wiele kg za soba, tak samo jak lutkaa, ale one nie chcialy sie pokazac.
Ludzie czesto przestaja w trakcie pisac (by wiecej zrzucic trzeba czasu), lub przestaja sie odchudzac. Tacy z duza nadwaga tu nie trafiaja, vel nie chca sie wcale pokazac.

W galerii zdjec masz carire po odchudzaniu (niestety nie sportowym) i w czasie walki o odzyskanie stracownych miesni
https://www.sfd.pl/Czas_sie_pokazac!_Gumis_=_Carire!!-t400028.html

A w dziale testow odzywek znajdziesz duzo osob, ktore przeszly calkiem spora zmiane i w przybraniu masy i w odchudzaniu. Ale na pewno (z racji czasu) nie beda to gigantyczne i spektakularne efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 479
no tak, nie każda dziewczyna chce się pokazać na początku ze swoją "obciachową" wagą. nie też do nich można zaliczyć, z tym że oficjalnie wszem i wobec obiecuję się pokazać...za 15 kg foty są, tylko czekają na światło dzienne aczkolwiek tylko w sąsiedztwie z metamorfozą:)
No ten chłopak który ze 135 zeszedł na 70 kilka mnie aż zatkało... nie tylko zeszedł ale także mięśnie świetnie wyrzeźbił, respekt:) ale droga jest długa i ciężka:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
A moje zrzucenie sadła w temacie A6W? Jak na 6 tygodni to wydaje mi się, że było nieźle...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 479
Radziu a masz gdzieś przed i po? przeleciałam (bez skojarzeń) twój dziennik i w całości redukcję masz zaje****ą ale konkretnie 1 o ostatni dzień a6w masz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
W temacie A6W zdjęcia czy jakoś tak (na pewno sa te słowa) są zdjęcia przed i po. Pozdro.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
W Anglii z żarciem to róznie jest. Z tym, że ja gotuję dla siebie. Nie kupuję gotowców czy też fast foodów. Więc nie jest źle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Nawet mi się poszukać chciało .

https://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera!_-_foty!!!-t186677-s54.html 

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Radziu , ale bardzo ciekawy masz rozklad tluszczu, boczkow w ogole prawie nie miales, za to brzuszek ciazowy .

Pewnie Kuro najlepiej samemu, a jak sie jeszcze planuje na przod to i taniej mozna kupic po promocyjnych cenach i pozamrazac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
bardzo ciekawy masz rozklad tluszczu

toż mówiłem, że Ci chętnie opchnę

A boczki to mam masakryczne . Może i nie takie wielkie, ale strasznie odporne sqr... .

P.S. No ale napisz, że jak na 6 tygodni to ładnie, no napisz...

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-03 22:01:30

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212
ladnie :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening stacyjny_ POMOCY!

Następny temat

plan na mase do oceny

WHEY premium