KataGun
Witam
Mam 18 lat, 19 będę miał w sierpniu tego roku:P
3 lata już w tym siedzę
Wymiary :
Waga 85kg
Wzrost 1,78
Biceps 43
<img src="">
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
66
Witam
Mam 18 lat, 19 będę miał w sierpniu tego roku:P
3 lata już w tym siedzę
Wymiary :
Waga 85kg
Wzrost 1,78
Biceps 43
<img src="">
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
jest dobrze
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
zdjecie troche z dupy ale widac ze nieźle jest 
"Miota nim jak szatan..."
...
Snieto
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4248
fajny bicek tylko chyba przedramie troche male w stosuku do niego
btw
daj wiecje fotek bo temat poleci
btw
daj wiecje fotek bo temat poleci
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Daj więcej zdjęć jeśli chcesz oceny. Na tym jedym widać jedynie duży brzuch.
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
wiecej fotek albo temat niestety poleci
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
xxBanasxx
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
831
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9563
wiecej fotek i bylo juz saa ??
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Maniek_M
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1528
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17554
Miesiowo jest, jest psoko :D
A ty co z tymi SAA.Wez to sie przekonasz
A ty co z tymi SAA.Wez to sie przekonasz
Niech masa bedzie z wami ....:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
66
nastepne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
66
i tutaj
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
386
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31076
Ogólnie to jest dobrze,widać że coś robisz. Łapa dobra,klata z tego co widać też (może postarałbym się bardziej zmasować środek),przedramię mogłoby być większe,a brzuch-to normalne jak na masie,a wcale nie jest najgorzej. Więc ogółem jest spoko. Masowałbym jeszcze trochu... 
( tak do ~90 kg ).
Pozdrawiam,
Frank.
Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-06-03 00:23:13
( tak do ~90 kg ).
Pozdrawiam,
Frank.
Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-06-03 00:23:13
Frank.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
