Przysiady kontrolowane!

"Zreszta co ja tam wiem, kiedys mi lekarz sportowy tylko mowil ze kontorolowane przysiady moga stymulowac wzrost bo go pytalem o to
"
Jako, że wiele było jest i będzie tematów odnosnie wzrostu, wytłumaczcie co oznacza robić przysiady kontrolowane, bo że jako duża grupa mięśniowa angażująca w dodatku inne wzmaga produkcje hgh, sądze że w wypadku wzrostu chodzi tu o przysiady nie z obciążeniem (tzw. na mase) ale trudno mi powiedzieć, ekspertem nie jestem (więc pytam was). I jak już ktoś pokusi się odpowiedzieć na to pytanie to jeszcze jedno, czy lepiej jest robić duuużo a np: bez obciążenie (na pobudzenie przysadki nie na obciążenie kręgosłupa talerzami kilogramów) pozdr.

odświeżam.
Nikt nie może pomóc?

A od kiedy to przysiady z obciazeniem sa tylko na mase?

no więc mówie, że tu się właśnie nie orientuje, endrju jak czujesz się mocny w temacie to się wypowiedz

co jest Twoim celem?

nie kminie o co ci chodzi,

chcesz wiedzieć czy urośniesz od robienia przysiuadów?

w pewnym sensie, no ludzie, cytat mówie sam za siebie... a ja proszę o... naukowe wyjaśnienie, potwierdzenie bądź zaprzeczenie, ile w tym prawdy, to chciałbym wiedzieć




a czy urosne to nie wiem (???!???) i nie zakładajcie z góry że chciałem zadać kolejne d****ne pytanie na sfd z serii" czy jeszcze urosne" to czeog od was chce się dowiedzieć jest opisane na początku tego konkretie posta

jestem zdania ze same przysiady nie

ale sporty ogolnorozwojowe tak

nie wiem ile w tym prawdy itd

ale mam kolega z ktorym zawsze bylem wrecz identycznego wzrostu, ja porzucilem pilke nozna on trez, przeprowadzil sie do wiekszego miasta i zaczal trenowac pilke wodna, duzo plywal, praktycznienon stop w wodzie, po okolu roku skkubany byl ode mnie o ponad 5cm wyzszy...

nie wiem jak sie to ma od strony naukowej ale ja uwazam ze sporty ogolnorozwojowe moga wplywac na wzrost

Moga, ale nie musza. Imo ile masz urosnac (zapisane w genach) tyle urosniesz i czynniki zewnetrze za bardzo na to nie wplyna.

wszystko z pozoru fajnie, ale...
...czy ja pytałem , czy urosne od przysiadów? NIE.
Spytałem czym są przysiady kontrolowane ,wie ktoś może?

nie wiemy co lekarz mial na mysli