Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
18
Witam Podczas wykonywania przysiadów odczuwam ból w śródstopiu. Jest on tylko kiedy robię przysiady w butach (do biegania, do treningu siłowego) natomiast na boso nie odczuwam żadnego dyskomfortu. Jestem osobą aktywną fizycznie od kilku lat. (basen, biegi, sztuki walki, fitness, siłownia) kilka razy w tygodniu. Pytanie brzmi z jakiego powodu odczuwam ból w stopach? I jak temu zapobiec?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Np złe obuwie i stopa się źle w nich układa np buty do biegania się nie nadają do treningu na siłowni one są specjalnie wyprofilowane do tego by odpowiednio biegać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Moze za bardzo spinasz stopy, spróbuj je np rozmasować czyli na jakiejś twardej piłeczce (czy nawet tenisowej)stanąć stopą na niej i z umiarem naciskać i rolować. coś jak tu
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.