Trec cm3-dawkowanie,opinie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BikerBoy18

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 356 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11584

ja pierwszy cykl bralem 10gr i jakos slabo mnie kopalo

a jak zwiekszylem to od razu lepiej bylo

Go Hard...Or Go Home...^^

...

5mateusz5

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 231 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2765

no za duzo 6 tabsow...bo wise bedzie odkladala kretka i wyleci jak bedziesz sie zalatwial w wc;]
ja bede bral 8 w treningowe i 8 w nie treningowe.
dt: 4 przez i 4 po treningu
dnt: 4 rano i 4 w godzinach treningu

...

Waoo1992

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 157

a na czczo ? nic ?

...

dontcry

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1504

bierz w dni treningowe 4 30 minut przed sniadaniem i 4 po treningu odrazu.
w dni nietreningowe 4 przed sniadaniem też 30 minut i 4 w porze około treningowej jak tak bralem 360caps do tego dieta 140g bialka 600g wegli 80g tlusczy przy danych
16 lat
178cm
78kg
Pożądny wzrost siły i jakies 5kg wagi cie czeka. Ponadto sporo poszly tez obwody po miesiacu wszyscy podejrzewali mnie o koksy ponoc tak spuchlem :D

...

Waoo1992

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 157

czyli jak mam rozplanowac 180 caps ?;>
w sumie dzien bez 8 tabletek na dzien ? i treningowy tez 8 ?;d

...

bobson44

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4941

Trec zaleca brać 3 x dziennie po 4 capsy. Ja brałem razem z shockiem i wyglądało to tak:
Trenngowe: 4 rano, porcja shocka przed treningiem, 4 po trenigu.
Wolne: 4 rano i 4 po 8h.
Jak ważysz > 100kg to wez 3 razy kreatynę w dzień treningowy.
dontcry z tym 600g węgli dziennie to cię chyba troche poniosło...

Zmieniony przez - bobson44 w dniu 2008-05-30 22:57:50

...

Waoo1992

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 157

waze 76 przy 182 cm ;))
czyli 180 caps starczy mi na niecaly miech ;< myslalem ze dluzej ^^
ale to najwyzej dokupie : )

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

2 porcje dziennie po 4 kapsy.
A w dni nietreningowe nawet 1 porcja z rana styknie.

I starczy w 100% takie dawkowanie.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-31 08:38:21

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Waoo1992

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 157

wielkie dzięki ;)
a w dzien treningowy przed i po treningiem rozumiem tak ;> ;))

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

rano i przed alo po treningu