Szacuny
3
Napisanych postów
2500
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
57055
Oddychanie jest ważne.
Ale przy poważnych schorzeniach, typu odklejanie się siatkówki, i innych chorobach, o których nawet nie mam pojęcia, ryzyko związane z podejmowaniem dużego wysiłku jest bardzo duże. Jak nie jesteś pewny stanu swojego zdrowia, to idź do okulisty, zrób podstawowe badania i się skonsultuj czy możesz ćwiczyć. W razie negatywnej odpowiedzi pochodź jeszcze po innych lekarzach, bo często niestety można trafić na specjalistów od siedmiu boleści.
Sam mam średnią wadę -4. Ćwiczę, robię przysiady, martwe ciągi, wzrok mi się nie pogarsza.
O ile dobrze pamiętam duże wady zaczynają się przy krótkowzroczności przy -6/-7.
Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-05-26 00:03:55
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Ja mam na jednym oku minus 3 na drugim minus 1, teraz niedługo jade do okulisty to się spytam czy moge.
Ale nawet jak powie że nie to i tak mam to w dupie i będe ćwiczyć, chyba że naprawde będzie mi to groźić oślepnięciem. Się zobaczy. Kuro a ty nie zauważyłeś żadnych zmian w wzroku.
Szacuny
3
Napisanych postów
2500
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
57055
Masz dosyć małą wadę, więc nie panikuj. Jeżeli nie ma problemów z siatkówką, jaskry i sam nie obserwujesz żadnych niepokojących objawów podczas wysiłku, to ćwicz.
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Prędzej czy później pojawi się pytanie "czy ćwiczenia na siłowni powodują przyrost prostaty" :)
Może nie chodzi tu konkretnie o pogarszanie się wzroku, ale trening powoduje przyrost ciśnienia krwi i może spowodować pęknięcie żyłek na gałce ocznej.
Biegać szybciej, Skakać wyżej, Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81617
Nie zauważyłem.
I więcej. Na siłce ćwiczę bez okularów. Pot, obsuwają się itp.
Jedyny mankament, że czasem nie poznam znajomka na siłowni i nie powiem cześć. Albo mówię cześć nie znanym osobom. Ale to nie jest jakiś problem z którym nie da się żyć.
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21991
Mam wadę -5 i odkąd ćwiczę na siłowni nie pogorszyła mi się (ćwiczę ok. 7 lat). Jedyne zastrzeżenie, które mam od okulisty, to zakaz dużych ciężarów wyciskanych na stojąco, stąd ciągi i przysiady robię delikatnie. Poza tym wszystko dozwolone.
Szacuny
7
Napisanych postów
249
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3035
Dzięki wszystkim za zainteresowanie się tematem ;)
Ja osobiście żadnej wady wzroku nie mam, ale zacząłem się bać, że w najbliższym czasie ją dostane ;D
Sogi poleciały!