Siłownia a wzrok

Oddychanie jest ważne.

Ale przy poważnych schorzeniach, typu odklejanie się siatkówki, i innych chorobach, o których nawet nie mam pojęcia, ryzyko związane z podejmowaniem dużego wysiłku jest bardzo duże. Jak nie jesteś pewny stanu swojego zdrowia, to idź do okulisty, zrób podstawowe badania i się skonsultuj czy możesz ćwiczyć. W razie negatywnej odpowiedzi pochodź jeszcze po innych lekarzach, bo często niestety można trafić na specjalistów od siedmiu boleści.

Sam mam średnią wadę -4. Ćwiczę, robię przysiady, martwe ciągi, wzrok mi się nie pogarsza.


O ile dobrze pamiętam duże wady zaczynają się przy krótkowzroczności przy -6/-7.

Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-05-26 00:03:55

Ja mam na jednym oku minus 3 na drugim minus 1, teraz niedługo jade do okulisty to się spytam czy moge.
Ale nawet jak powie że nie to i tak mam to w dupie i będe ćwiczyć, chyba że naprawde będzie mi to groźić oślepnięciem. Się zobaczy. Kuro a ty nie zauważyłeś żadnych zmian w wzroku.

Masz dosyć małą wadę, więc nie panikuj. Jeżeli nie ma problemów z siatkówką, jaskry i sam nie obserwujesz żadnych niepokojących objawów podczas wysiłku, to ćwicz.

Prędzej czy później pojawi się pytanie "czy ćwiczenia na siłowni powodują przyrost prostaty" :)

Może nie chodzi tu konkretnie o pogarszanie się wzroku, ale trening powoduje przyrost ciśnienia krwi i może spowodować pęknięcie żyłek na gałce ocznej.

Bogu dzięki, ale dla pewności zapytam okulisty.
Gronevelt sog za rade.
fsl sog za teks roz*ebał mnie

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-26 00:10:39

Nie zauważyłem.

I więcej. Na siłce ćwiczę bez okularów. Pot, obsuwają się itp.

Jedyny mankament, że czasem nie poznam znajomka na siłowni i nie powiem cześć. Albo mówię cześć nie znanym osobom. Ale to nie jest jakiś problem z którym nie da się żyć.

Wysłana - 26 maj 2008 04:10

Kuro tak późno chodzisz spać, czy tak wcześnie wstajesz.

Jestem w uk, więc u mnie jest trzecia. Poza tym testuję venoma i spać się nie chce....

Mam wadę -5 i odkąd ćwiczę na siłowni nie pogorszyła mi się (ćwiczę ok. 7 lat). Jedyne zastrzeżenie, które mam od okulisty, to zakaz dużych ciężarów wyciskanych na stojąco, stąd ciągi i przysiady robię delikatnie. Poza tym wszystko dozwolone.

Także nie ma dramatu! :)

Dzięki wszystkim za zainteresowanie się tematem ;)
Ja osobiście żadnej wady wzroku nie mam, ale zacząłem się bać, że w najbliższym czasie ją dostane ;D
Sogi poleciały!

- Pozdro!