łapa dłoń

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2368

Mógł by ktoś wypisać jakie ćwiczenia rozciągają łape(dłoń) i pomogą ją zwiększyć lub podać linki gdzie bym się czegoś dowiedział na ten temat chodzi mi o dłoń!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kaczyy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8002

No wydaje mi się, że nie da się zwiększyć dłoni, nie jest ona przecież mięśniem.

Dum pugnas, victor es.

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

Ja pierwsze slysze zeby powiekszyc sobie dlon.Wpisz w goglach moze cos wyskoczy

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Rusek26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 185 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3343

http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp tu masz jak rozciagac pozdro

Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-05-24 22:35:43

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

rusek

tutaj chodzi o rozciagniecie/powiekszenie dloni,

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148

nie rozumiem w ogóle pyt. rozciągnąć dłoń? powiększyć dłoń? to może jakaś operacja plastyczna

a może chodzi ci o ścisk dłoni? (zacisk) to możesz robić zwisy na jakiejś linie czy coś

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

Normalne powiekszenie dloni, tylko w jakim celu? przegladalem przed chwila posty to cel byl lapanie pilki do kosza do siatki etc.

jesli cos podobne to nie ten dzial, widzialem jakis art o tym ale skasowany czyli nic madrego tam nie bylo. Nie spotkalem sie z czyms takim jak powiekszenie dloni.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148

moze mu chodzi o to aby miał więcej siły zacisku dłoni;]

ps jak chcesz mieć dłoń płaską jak decha to wkręć w imadło i wajchą do oporu

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617

Do autora - o jaki rodzaj rozciągnięcia chodzi? Do czego Ci to potrzebne?

...

TonySnk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2562

Wydaje mi się że chodzi o to by dłoń była szeroka, "męska" poprostu, z tym rozciąganiem niefortunnie napisałeś :P W jakim jesteś wieku? bo jeśli młody to jeszcze ci łapa urośnie nie bój nic, mi urosła

...

4lan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 331 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6002

spojrz na dlon swojego ojca albo wujka. napewno maja oni grubsza ogolnie i grubsze palce, a wcale nie musza byc grubi. kiedys tez mieli pewnie mniejsze lapki takie jak ty teraz. dlonie ci jeszcze urosna (mozna powiedziec ze przytyja) i beda miec bardziej meski wyglad.

To, co w życiu najlepsze, jest za darmo.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat