Pytanie o Gainera!!!

Witam szukałem na forum czegoś w tym temacie i nie mogłem znaleźć. Chodzi mi o to czy jak jest napisane na opakowaniu gainera że należy mieszać 50 gram ze 100ml wody to czy może być tej wody więcej np 250ml? Co stanie się jeżeli dodam tej wody więcej? Ciekawe...

a co ma sie stac?




lo kurde

będzie bardziej rozwodniony

inteligenci chodzi o to czy przyswajalność będzie lepsza czy gorsza i czy efektywność lepsza może gorsza.

nic z tych rzeczy
możesz nawet rozpuścić miarkę w wannie wody i dokładnie wylizać brzegi
dostarczysz tę samą ilość składników, co w 0,5 litrowym szejku

mozesz i na sucho ;]

sprobuj tak jak pisal emenems z ta wanna

Ja bym proponowal w takim wielkim kociołku z 200 litrów oczywiście jak rozpuszczasz tylko 50g, a jak rozpuszczasz te 100g to już strach, trzeba wtedy użyć 400 litrowego (200 litrów przegotowanej wody i drugie 200 litrów z kranu lub destylowanej). Wchłanialność wtedy będzie najwyższa

eee tam z woda jest slabsza wchlanialnosc 100 gram prochu do buzi i zapijac woda

Tylko proszę Cie, nie przesadz z tym gainerem i wodą Nie bierz za duzo bo wiesz jakto teraz z koxem bywa