Ronaldo69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

808

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2009 (20:01)

Data rejestracji 03.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie o Gainera!!! witam szukałem na forum czegoś w tym temacie i nie mogłem znaleźć. chodzi mi o to czy jak jest napisane na opakowaniu gainera że należy mieszać 50 gram ze 100ml wody to czy może być tej wody więcej np 250ml? co stanie się jeżeli dodam tej wody	11	2008-05-20 21:58
Odżywki i suplementy	cykl dla piłkarza witgram w piłke od wielu lat ale zawsze miałem problemy z masą i siłą więc postanowiłem zająć się suplementacją. jest to dobry czas jako że jest zima i mamy treningi siłowe. a więc kupiłem sobie jabłczan kreatyny z biogenixa 250 kap. glutamine z	6	2008-02-03 16:43