georgu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Fakt - przeoczyłem...
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki.
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki.
...
PawelSLU4
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2268
"Fakt - przeoczyłem...
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki."
okej, dzieki. i o to mi chodziło.
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki."
okej, dzieki. i o to mi chodziło.
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Spoko. A jak już planik będzie to daj go do oceny. Ale mimo wszystko polecam FBW :)
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Powiedz mi co cie przekonuje do splita, ze go wybrales?
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
zabisko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na rzeźbę na górne części ciała
Następny temat
Plan treningowy, wlasnie dla mnie !
