TEST:Tego jeszcze nie było!byle do przodu by TwisterNH pods.str 23

Nie w Krakowie 17-18 Maja a co jest jeszcze jakiś inny między czasie ?

Ten podobno jest jednym z większych w Polsce zjeźdzaja się tutaj ludzie z całej Polski i jakiś pobliskich krajów.

Widzę ze z Krakowa jesteś to jest na Centralnej 41 w Nowej Hucie ;]

co do numeru nie jestem pewny ale jak zobaczysz pielgrzymki ludzi to bedziesz na pewno wiedział gdzie to jest :P


Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-16 19:58:36

Spoko,jak będę miał czas to się wybiorę.... I czy Będe mial transport to też zależy a tak,tak w rmf maxx mowili cos ale to chyba wyścigi w Kamieniu Śląskim.....

W Kamieniu Śląskim będą wyścigi na 1/4 mili z tego co wiem.

Test śledzę od samego początku w ukryciu i czekam na podsumowanie, mam nadzieję, że nas Twister nie zawiedzie.

Twister daj jakies filmiki lub foty!
I jedziesz dalej, nie ma ze boli

wlasnie daj jakies foty
bo usune test
kiedy koniec testu i podumowanie?

Twister sie dobrze nie rozkrecil a Ty chcesz konczyc

podsumowanie liczę na przyszły tydzień ok. wtorku środy.

Trochę zaniedbałem temat przez dwa dni ale praca no i regeneracja sił na ostatni tydzień walki z żelastwem.
jedno mogę powiedzieć czego nie napisałem na rozpisce z suplami biorę również AAKG na noc ludzie człowiek wstaje z rana pięknie wypoczęty, jak nowo narodzony a sen ojj długii Za niedługo na siłkę bo dziś do pracy śmigam na 13 więc jak z rana jest okazja to trzeba śmigać ;]

Ja już po treningu zaraz coś wszamać odpocząć i do pracy rodacy
Wracając jeszcze z siłowni byłem zapłacić rachunek i spotkałem kumpla i tak sobie stoję z nim i gadam i nagle jedna babcia do drugiej:

- Przyszłam teraz bo patrzę deszcz pada to myślałam że nikogo nie będzię.

A kumpel na całą salę.
-A zdziwiłaś się wy dziady to jak grzyby po deszczu wyrastacie dlatego teraz trzeba stać w kolejce.


Hahahah ****a myślałem że ***nę na podłogę Hahahah niektórzy też mieli z tego nie złą bekę:

A teraz najważniejsze:

Klatka:
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 15/65kg 10/75kg 8/80kg
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3s po 10pow 15kg
Przedramię:
Uginanie nadgarstków podchwytem 3s 12-10 pow
Uginanie nadgarstków nachwytem 3s 12-10 pow
Łydki:
Wspięcia na palcach stojąc 20/65kg 15/85kg 12/85kg
Wspięcia na palcach siedząc 20/55kg 15/65kg 12/65kg

Tyle zostało M3 więc dokupię sobie małe CM3




A tyle AAKG




A to mój niedawno zakup




Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-19 11:35:59

W jakim zespole Wisly bedziesz gral ?
Juniorzy czy jak?

Juniorzy no wszystko okaże się jutro więcej napiszę jutro co i jak :D bo na razie nie chcę zapeszać :D


Do dnia dzisiejszego =D

****a całe M1 waliło na wieczór zgniłym jajem że pracować człowiekowi się nie chciało ale jakoś dotrwałem do końca dnia. Teraz obracam ser i za niedługo do spania bo zmęczony trochę jestem a tylko 8h w pracy dzisiaj byłem ;]