Silownia w wieku 14 lat?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14

Witam, chce zaczac cwiczyc na silowni w wieku 14 lat.
Co o tym myślicie?
Czekam na jakieś porady od profesjonalistow. Dziekuje
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chris_rdm

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9978

przeczytaj: https://www.sfd.pl/Masz_14-16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

...

Spioch93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 145 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3232

Ja w wieku 14 lat ćwiczyłem treningiem domatora z Atlasu ćwiczeń.

=== Jak jest Kasa To Jest Masa A Jak Niema Kasy to Lipa z Masy ===
=Jeżeli ci w jakiś sposób pomogłem zapodaj soga=

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Moja porada dla ciebie:
1. Zapomnij o silowni na 2 lata.
2. Pomysl o sportach walki, ktore doskonale przygotuja cie do silowni w przyszlosci
3. Pomysl o sportach ogolnorozwojowych (siatkowka, kosz, pilka)
4. Mozesz pocwiczyc tzw domatorem (pompki brzuszki itd.)

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dragonate

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 189 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2238

E, to zależy jak jest rozwinięty fizycznie.... Co robi, ćwiczy i w ogóle.

Zmieniony przez - dragonate w dniu 2008-05-16 14:06:05

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

dragonate... Jestes przez neta w stanie ocenic czy juz jest na tyle rozwiniety, ze moze cwiczyc? Bo ja nie... Nawet bym na realu nie zaryzykowal, bo tu chodzi o jego zdrowie... I bynajmniej nie jest to waga sprawy kataru...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dragonate

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 189 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2238

Bo raczej gość co przesiedział do tej pory przy komputerze, pograł czasami w piłkę na wfie, a tego co ma już za sobą 7letni staż SW to wielka przepaść.

...