...
Napisał(a)
Witam, mam 15 lat zacząłem chodzić na siłownię i z tego co się ostatnio doczytałem w artykułach na temat ćwiczeń, siłowni itp.. Tak w większości tych pism jest napisane, że sama siłownia dużych rezultatów nie daje (diety, przyśpieszacze lub tzw. Przedtreningówki itd..) Ale co w wieku 15 lat,co można, a co nie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Można dietę. Wspomagaczy na początku z siłownią bym nie dawał żadnych bo szkoda kasy, a naturalny potencjał masz ogromny :).
...
Napisał(a)
To dziwne rzeczy czytasz że trening nic nie daje, nawet przy takim sobie odzywianiu powinny być efekty w wyglądzie sylwetki.
Zadbaj o dobre odzywianie i efekty same przyjdą .
Zadbaj o dobre odzywianie i efekty same przyjdą .
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
W wieku 15 lat często ciężko utrzymać dietę ale ogólnie pojęte zdrowie odżywianie plus trening na siłowni daję pożądane efekty. Wzmacniasz mięśnie, dbasz o jakość sylwetki, zapobiegasz wadom postawy itd itd korzyści zdrowotnych cała masa.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Dietę będziesz doskonalił wraz z upływem czasu. Suplementy są zupełnie zbędne na tym etapie. Ćwicz, nabywaj wiedzę i doświadczenie, nabierz dobrych nawyków żywieniowych. Po jakimś czasie będziesz wiedział co i jak.
2
...
Napisał(a)
O przedtreningówkach na pewno zapomnij, bo nonsesnem jest stosowanie pobudzaczy w tym wieku, nie mając za sobą żadnego stażu treningowego.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły