bhr
wielkie dzieki, a dwuglowy ud nie wystarczy jak pracuje przy mc??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2634
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6384
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26225
Masz plecy i nogi w innym dniu wiec zrob tak. Przy plecach klasyczny MC a w nogach dokladasz cos na dwuglowy i jest gitara. Tym samym bardzo kompleksowo przykladasz sie do trenowanej partii.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
aha jeszcze jedno zamień poniedziałek ze środą
pozdro
pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę o poradę nt planu treningowego
