cp + bcaa +zma + ostrowia

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7050

Witam.
Mam zakupionego:
Cell pumpa 665g
ostrowie 900g
bcaa 200 kapsow (jak cos to dokupie)
i zma 50 kapsow
Moze mi ktos poradzic jak je brac na redukcje?
Biegam rano a po poludniu mam treningi silowe.
Dieta i trening jest.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

willex

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 621 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8580

zma na noc

bcaa przed i po treningu

ostrowie w razie brakow bialka w diecie

cp rano na czczo i przed/po treningu silowym

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

bcaa dowal po bieganiu jeszcze

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

impi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7050

bcaa moge rano razem z cp? i ile mam odczekac przed sniadaniem?

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

tak mozesz

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

impi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7050

a moge brac tak:
DT rano cp , przed treningiem bcaa, po treningu cp, przed snem ostrowia + zma
NT rano cp i w okolicach jak mam trening cp przed snem ostrowia + zma
Tak moze byc czy jakos to zmienic?

...