LAT -19- NOWE ZDJ 16

next

sluchajcie ale chlopak zaczynal cwiczyc jak mial 13 lat wtedy trudno o mase naprawde miesniowa to sie nie dziwcie ze szalu ni ma jak na 3 lata ze 3kg fatu spalic mym zdaniem na lato i potem masa

od ostatnioch poprawiłem nieco obwody i mase..
bic: 38-5,
waga: jakieś 74
wyciskanie: 110x10, 136max

heheh fat będe palił jak bede miał z 80, 85 kg. narazie kiepsko jeszcze jest. klatka ma wręcz śmieszne rozmiary. reszta spoko

jak na wiek jest dobrze :) ale bedzie jeszcze lepiej

a mozna widziec czy byly jakies suple czy cale 3 latka na sucho ??

Moim zdaniem b.fajnie. Jesteś szeroki i fajna klata, nogi również. I winików siłowych pozazdrościć. Sog za pracę w tak młodym wieku.

Pzdr

suple były. przez tyle czasu na sucho sie chyba nie da mordować. Jak to już ktoś mądry z tego forum napisał: " na sucho to nawet trawa nie urośnie" mały Cp, magnum 8000 i jakaś krreatynka z Vitala ale to na początku.

HerGrin: dzięki wielkie. jak wejdzie odbijam

no to lap soga i rosnij :) nie poddawaj sie bo nie jest zle. a cos pozniej jeszcze bylo czy tylko to co wymieniles ??

jeśli mówisz o tym co myśle to nie ze szczegółów to magnumy dwa zjadłem. w szyje mam szeroką genetycznie hehe, każdy o to pyta. sog odbijam


nie wszedł, już dawałem chyba

Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-05-08 23:02:05