...
Napisał(a)
siemanko mam 3 tygodnie na poprawienie wyniku ogólnie robie teraz 50m w 7,35s a chce zejść po niżej 7, tak samo 1000m robie w 3,27 a chciałbym zejść tak do 3,20 możecie doradzić jaki sie przygotować przez te 3 tygodnie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie znam sie zabardzo na tym ale ciezko bedzie ci poprawic ten czas na 50m bo na krótkie dystanse ciezko jest się poprawic w 3 tyg.
Napisz cos wiecej o sobie: wiek..
Napisz cos wiecej o sobie: wiek..
...
Napisał(a)
wiesz ja wcześniej też trenowałem tylko chodzi o te pół sekundy potrenuje troche start i może mi się uda:) Wiek 20 , wzrost 194cm,
...
Napisał(a)
Ja mam 6,8 na 50m a na 100m tylko 13 sek. wytłumaczy mi ktoś czemu tak jest.
15 lat 70 kg 176cm
15 lat 70 kg 176cm
...
Napisał(a)
Bo 100 metrów to więcej niż 50.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Napisał(a)
pół sekundy to bardzo duzo , i duży wzrost tez nie pomaga w bieganiu . Sprinterzy wcale nie sa wysocy srednio 170-175 cm
...
Napisał(a)
Sprinterzy wcale nie sa wysocy srednio 170-175 cm
Chyba na poziomie rejonowym albo wojewódzkim... (Bo fakt sam nie widze różnicy pomiędzy czasami wyzszych a nizszych zawodników)
Ci słynni amerykanie to wszyscy 180-185 - Gatlin to kurdupel na wiekszych imprezach ze swoimi 180cm :P Powell ma 190cm itd
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-08 20:31:27
Chyba na poziomie rejonowym albo wojewódzkim... (Bo fakt sam nie widze różnicy pomiędzy czasami wyzszych a nizszych zawodników)
Ci słynni amerykanie to wszyscy 180-185 - Gatlin to kurdupel na wiekszych imprezach ze swoimi 180cm :P Powell ma 190cm itd
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-08 20:31:27
1
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
btw gwiazda ostatnich dni - Usain Bolt - 196cm(wg wikipedii 193) wzrostu... On to dopiero musi mieć pare w nogach...
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
wzrost nie jest aż tak ważny. Uwarunkowanie fizyczne to tak 0.1-.02 seki. No chyba że chciałeś rekord świata złamać - to cię załamałem XD XD XD XD XD XD XD
NO PAIN - NO GAIN
...
Napisał(a)
Uwarunkowania fizyczne to szerokie pojęcie i gwarantuje Ci, że to więcej niż 0.2 s.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
Poprzedni temat
[siatka] Ćwiczenia na koordynację do wykonywania w domu
Następny temat
TALENT DO SPRINTU
Polecane artykuły