Kreatyna mono nie działa? Faza nasycenia..

nie wiem na jakiego grzyba wam ta faza nasycenie, wszystko wylejesz, stracisz kreatyne, a efekt na koncu bedzie taki sam

Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-07 09:53:36

Dlatego ze chce sprawdzic czy odczuje cos na kreatynie mono.

raczej dopatrywal bym sie bledu w dawkowaniu, treningu czy diecie. W sumie nie wiadomo czego ty oczekujesz od monohtdratu? Po kreatyna sama w sobie obwodow nie powieksza, jak nie jesz i masz trening z dvpy to sie nie dziw.

zielone mono z vitalmaxa 200msch
jest wpozo i kupe lepsze od megabola serio nie zapomnij o dextrozie i taurynie
jesli szukaz polaczenia tych produktow to tanim ale dobrym bardzo rozwiazaniem jest zakup dextrojuce z olimpa
ta dextro ma w skladze tauryne okolo 1g w porcji a kosztuje oolo 25zl powodzenia

a po co mu doxtroza i glukoza? chyba nie do transportu kreatny co?

nie glukoza tylko sama dextroza i tauryna tak wlasnie do tego no nie wciskaj ze to nic nie daje bo podniesiony poziom insuliny wplywa bardzo kozystnie na transport aminokwasow substancji odzywczych oraz KREY do miesni chyda tego nie zaprzeczysz co???

Mam prawie 400g kreatyny to nie bede jej wyrzucał wiec sprawdze czy przy fazie nasycenia cos poczuje. Trening, dieta, odpoczynek wszystko jest oczywiscie na dobrym poziomie. Nie cwicze od dzis ;d

Dekstrozy raczej nie bede kupował bo jest nie potrzebna do tego.

po pierwsze glukoza a dextroza to to samo
po drugie kreatyna nie potrzebuje zadnego transportera
po trzecie a komu zalezy na jak najszybszym dostarczeniu kreatyny? jak to i tak nie ma zadnego wplywu na efekty...

A nie zauwazyłeś wzrostu wytrzymałości na treningu bo to jest głownym zadaniem - działaniem Kreatyny a Mity o Retencji Wody po Kreatynie to Mity 1-2 kg choć na nikektórych (tych co dopiero zaczynaja ćwiczć) działa lepiej łapia wiecej KG ale czy to aby napewno po Kreatynie czy po Zwiekszonej Ilości Zjadanych Kalorii i Treningu.

moze i to samo ale dextroza jest ze slodu przenicznego i dziala podobnie co glukoza tylko se po glukozie sest szybki wzrosi ins i szybki spadek
a po dextr szybki wzrost ale spadek nie jest gwaltowny pomimo podobnej budowy maja odrobine inne zalety (stwierdzenie to to samo odnosi sie d tego ze maja podobna budowe czasteczkowa i dzialaja tak samo a jednak w aptece dex nie kupisz tylko glu) to po jaka czapeczke dawaja do stacow dextro co??? szybkosc dostarczenia substancji powodujacuch wzrost anabolizmu bialek itp ma duze znaczenie efekt na pewno bedzie lepszy niz bez dextro i tauryny poprostu jedni sa przekonani do tego a drodzy nie ja stosowalem na poczatku bez i z i u mnie efekty odczuwalem
to tylko 25zl a problrm moze tkwic w braku odpowiediego poziomu insuliny we krwi i w ten sposob mamy plecebo czyli nico bo organizm nie daje sobie rady z krea i ja wydala nawet w dopingu stosuje sie tescia i igf poto by go wpompowac do miesni
albo giner badz bulk poco tam weglowodany poto by bialko wtlaczac do miesni wiec im szybciej skladniki dostana sie do komorek tym szybciej nastapi ich rozwoj i zatrzyma sie kata.