Trening na mase ,a rowerek ?

Witam,

Mam takie pytanie.
Aktualnie moim celem jest zdobycia masy, ale chciałbym pojeździć sobie czasem na rowerku, bo rośnie mi brzuch i ogólnie dla lepszej kondycji - czy ten rower nie bedzie mi przeskadzac w robieniu masy ?
Diety jako tako nie mam, aczkolwiek jem w wzynaczonych porach konkretne posiłki i wszystko idzie nieźle, łącznie z moim brzuchem stad wlasnie pytanie.

Z góry dzięki za odpowiedz.
Pozdrawiam.

A no i jesli moglbym sobie pojezdzic :P - to w jakich porach ? Czy na czczo czy lepiej nie :)? I ile minut ?

jazda na rowerze... to zwyczajny rodzaj treningow aerobowych...:) mozesz je wykonywac w dni poza treningowe...:) tylko ze jak robisz trening masowy to odradzam wyprawy calodniowe...:) godzinka - poltorej i starczy:)

poprostu rozsądnie,nawet wskazane się ruszyć a nie robić z siebie kloca

Przy odpowiedniej diecie mozesz jezdzic i byc spokojny o swoje miesnie, w dni nie treningowe najlepiej.

Tak jak chlopaki radza rower w DNT bedzie bardzo dobry Nie zawazy na robieniu masy jesli bedziesz pamietal o posilku przed jazda i po jezdzie Moze brzucha tak nie spalisz, ale zachowasz kondycje

zdr.